前一陣子在研究 SEE Learning（Social, Emotional, and Ethical Learning，社會、情緒與倫理學習），它是由美國埃默里大學發展的K-12教育計畫，被譽為「SEL 2.0」，之前曾經分享過SEL的概念和核心，不清楚的讀者可以上網查一下就可以獲得很多資訊了。


親子與教育

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

健康

破蛋覺察的旅程

人生高高低低的成長故事，如果你仔細地窺探，都逃不掉和個人的性格以及家庭成長背景相關聯，透過文字的書寫與紀錄，試著將混亂的劇情整理歸納，將過去該道別的捨去，如果你願意再細細向下探詢，還能覺察每個人生轉彎處的關鍵因素，每個小小的覺察讓我更靠近自己，理解自己，與接納自己，我稱呼它是一個充滿覺察的破蛋旅程！

我的覺察管他什麼學派-符愛鈴的沙龍

職場

身體

心理

訊號

倫理

神經

核心

關鍵時刻

懂身體訊息也能提升心理韌性

英國里茲大學（University of Leeds）針對長新冠的自主神經功能障礙（HEARTLOC）2024年最新研究表示，每天進行兩次簡單的呼吸練習可以緩解長新冠症狀。結果顯示...



文化生活

<div class="draft-block draft--p left">中西合璧啦！感謝分享好文！</div>

圖文插畫

圖文畫冊

新冠科普

用知識點燃你的神經通路！
A.H. 科普的每篇文章，刺激您大腦突觸的新舊連接，讓您對理解、思維、靈感和好奇，貪得無厭~



A.H.科普(pScience)

長新冠

症狀

應用程式

肚臍

參與

COVID

智慧手錶

世界衛生組織

COVID-19

研究: 練習一呼一吸可緩解長新冠症狀

她好像凍結在生命難以承受的那一刻，如投石至一萬公尺的深淵，多年後才可能聽見那深淵不可承受的回應。在回應前，她已活得像《海邊的曼徹斯特》的  Lee Chandler 或《在車上》的家福，一種無盡的止盡裡。她讓自己活得不能犯錯，而不是活得如她所說的完美且自律的美好。

健康與情感

創作

聽心理

《聽聽心理說的話 PSYCHOLOGY LISTENING》
「人生不是有待解決的問題，而是等著被經驗的現實。」
心理非心裡，卻也說進您的心裡。這裡有一篇篇的生命經驗、心理治療的看見與心理學知識，轉換為療癒性的文字。當您看了，希望能讓您安住當下。

聽心理沙龍

嘿....妳的悲傷去哪了？ – 如何為創傷建立平衡的節奏與調節方式

自主神經