與壓力共存
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如果近幾年大家常感到疲累、焦慮，或對未來缺乏確定感，這很正常，因為，我們處在一個被稱為 BANI 的時代。
BANI 是什麼？
BANI 代表四個特徵：脆弱（Brittle）、焦慮（Anxious）、非線性（Nonlinear）、以及難以理解（Incomprehensible）。
【如何與壓力共存？兩心態、三技巧傾囊相授，給有壓力的你，來點生活調劑！】
「對壓力的認識」、「找出壓力的來源」、「四種測量自己目前壓力指數的方法」、「與壓力共存的兩心態、三技巧」、「三大壓力名言推薦」，希望你能好好相處，神色自若面對它、駕馭它！
下篇文章預告：將於12/16(三)早上7：30發佈
