補充能量
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人為什麼每日要靜坐，或是中國人講的＂禪定＂，禪定要語，裡面曾經說禪定是在調整你的心態，持心讓你的心態一直在正能量裡面，不要掉到所有的欲望或是所有的失敗、所有的沮喪、所有的憤憤不平裡面，也不能有憤怒的心，那你保持內心的平靜，就是在重點在＂單純＂，就是＂單一＂。
觀音法門｜生命能，＂先發一個大願＂，使自己的心從繁雜的世俗身體的病痛各種的擔憂威脅欲望裡面，都回到你的本心本性，保持這清淨的狀態，少煩惱自然身體健康，你能量好，身體自然好。這個大願需要幫助別人，然後需要調整自己，一個人自助天助，發的大願慢慢的這樣子不斷的調整不斷的自我調整自我修煉，達到解脫的狀態。
有時候，我們會對自己很苛刻。
事情沒有停，日子也照過，
但心裡卻一直覺得——
「我是不是變得不夠積極了？」
可其實，有一種狀態不是懶，
而是「正在補充能量」。
你還在走，只是走得慢一點；
你沒有放棄，只是暫時不想再硬撐。
如果你最近需要安靜、
需要一點空白、
需要不用
