覺知自己
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簡介：
在忙碌的工作場域中，我們常以為是別人的行為擾亂了我們，
其實，真正的干擾往往來自我們內心的開口與牽掛。
這篇短文，是一次從「被擾亂」到「看見自己讓對方進來」的轉身。
願這段經歷，能為同樣在職場或人際中感到疲憊的你，
帶來一點點清明與選擇的自由。
你有過想認真與對方溝通，結果仍演變成吵架嗎？或者所謂的「溝通」只是你說你的、他說他的，毫無交集？明明試過無數種方式，為什麼對方總是聽不懂自己想要表達的呢？薩提爾的對話模式讓我們覺知自己真實的渴望，同時照亮我們內心的陰暗，讓我們長出為自己負責的力量，才知道真正的溝通是與他人連結，也包括自己。
