我外在的一切，似乎很少能無腦跟著大眾選擇

除了穿衣款式、化妝品顏色之外，腳上的鞋也很難跟隨大眾熱門款選擇

某些熱門款式，大家都說好穿的鞋，例如無印良品的小白鞋

在試穿時就覺得 一 點 都 不 舒 服 -_-，到底哪裡好穿，像這樣的情況很多…

所以"選對鞋"一直是我的痛點

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笑聲像大俠般豪邁的魚干女，把部落格當筆記本在用，文筆暫時放一邊去
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有腳後跟龜裂的人都懂那種不舒服：走路會刺、洗澡會痛、穿襪子會卡，連蓋棉被都會被勾到。明明很努力地照顧它，擦乳液、磨腳皮、穿襪子保護，可它就是一次次乾裂、復發，怎麼都好不了。

但這麼小的部位，腳後跟其實完全反映了我們的生活方式。

你是不是那種事情來就自己扛、累了也不敢停、永遠把休息放在最後的人？腳

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我是Nina，一名身心轉化療癒師。
我陪伴那些在身體不適、關係困頓、金錢焦慮中反覆掙扎的人，從身體出發，讓情緒被看見，慢慢改寫人生劇本。

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【3分鐘身體密碼】腳後跟乾裂粗厚？因為你總是在「靠自己撐著走」

Injinji 五趾襪不只是風格上的與眾不同，更是許多跑者、健行者與足部健康專家的首選襪款。其創新的設計、機能性的材料搭配，與對於水泡預防的針對性支援，讓 Injinji 成為追求專業與舒適穿著體驗的首選。

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Injinji 五趾襪怎麼選？從使用情境找出適合你的襪子

為何健康知識懂越多，身體卻越像個不受控的小孩，老想著耍廢、吃甜的？或許問題不在意志力，而是我們忘了身體其實有套深刻的「原始人模式」。這裡將一起來看看，這套數萬年演化留下的「出廠設定」是怎麼回事，又如何在現代生活中處處影響著我們的選擇與掙扎。了解它，或許就能找到跟身體和解、活得更健康自在的平衡點。


職場

羊羹學堂：健康生活

在資訊紛繁的時代，知識的累積往往是決定人生方向的關鍵。
作為一個熱愛學習並致力於提升自我的人，
我希望能夠透過分享自己在學習、投資與健康這三大人生基礎領域的一些見解。
給讀者帶來些許啟發，並幫助我們在前行的道路上取得更好的進展。

迷途的羊羹

肌肉

睡眠

食物

力量

祖先

環境

人類

資訊

身體使用說明書：來自數萬年前的健康求生指南

<div class="draft-block draft--p left">還記得我<a href="https://vocus.cc/article/66a5c6f6fd89780001eb295d" target="_blank" class="draft--a">之前提到的「自然養生」這個趨勢</a>嗎？　　</div>
<div class="draft-block draft--p left">當時就有提到「接地氣鞋」這個概念。</div>
<div class="draft-block draft--p left">　　</div>
<div class="draft-block draft--p left">結果，最近的搜尋趨勢顯示，這個話題真的爆紅了！</div>
<div class="draft-block draft--p left">　　</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1139px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/7213b353-51ae-4fde-9dd8-dc572c0594a6.png" data-width="1139" data-height="671" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">光<a href="https://www.apma.org/files/APMA2014TodaysPodiatristSurveyAllFindings.pdf" target="_blank" class="draft--a">在美國，77%的成年人就曾經歷過腳底疼痛</a>，</div>
<div class="draft-block draft--p left">　　</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1052px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/76cc4419-5db5-4b4b-aa61-036665498396.png" data-width="1052" data-height="670" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">但大多數人卻從來沒真正關心過自己的腳。　</div>
<div class="draft-block draft--p left">　　</div>
<div class="draft-block draft--p left">🍀 「接地氣鞋」是什麼呢？　</div>
<div class="draft-block draft--p left">簡單來說，它是一種能強化腳部肌腱韌帶的鞋子，　</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓你走路更接近赤腳的感覺。</div>
<div class="draft-block draft--p left">　　　　　　　</div>
<div class="draft-block draft--p left">商機 1️⃣：接地氣鞋改裝服務 🛠️　</div>
<div class="draft-block draft--p left">想像一下，你最愛的那雙鞋如果能變成接地氣鞋，是不是很棒？　</div>
<div class="draft-block draft--p left">這個點子就是將現有的鞋子改成接地氣鞋，不但環保，還能讓鞋子煥發新生！　　　</div>
<div class="draft-block draft--p left">　　　　</div>
<div class="draft-block draft--p left">商機 2️⃣：接地氣鞋線上商城 🛒　</div>
<div class="draft-block draft--p left">把各大品牌和款式的接地氣鞋匯集在一個線上商城裡，讓消費者能夠一站式購物。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不僅方便，還能吸引更多想要試試接地氣鞋的潛在顧客。</div>
<div class="draft-block draft--p left">　　　</div>
<div class="draft-block draft--p left">商機 3️⃣：兒童接地氣鞋 👶　</div>
<div class="draft-block draft--p left">為小朋友設計的接地氣鞋，不但可愛，還能促進健康的足部發展。　</div>
<div class="draft-block draft--p left">孩子們從小就能養成良好的腳部健康習慣，這對家長來說也是一大賣點！</div>
<div class="draft-block draft--p left">　　</div>
<div class="draft-block draft--p left">你會考慮嘗試接地氣鞋嗎？👣</div>
<div class="draft-block draft--p left">- 絕對會！立馬上網搜尋！</div>
<div class="draft-block draft--p left">- 可能會想再了解一下。</div>
<div class="draft-block draft--p left">- Nah，習慣穿普通鞋了。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

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