重視情緒
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一位從不生氣的同事宜佳，因工作與家庭壓力爆發。本文探討華人社會壓抑情緒的文化，解析憤怒背後的原因（立場不同、需求未被滿足、現況無力改變、身體不堪負荷、界線被跨越），並提出處理憤怒的方法，強調正視情緒、為自己負責、尋找正向出口的重要性。
