長照創傷
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本文分享作者在人生劇本中，如何從無意識地扮演他人設定的角色，到覺察並掙脫關係中的侵略性模式與道德綁架。透過反思家庭責任的沉重負擔、辨識血緣親情中隱藏的預設性親近，並學習從「高我」視角自我關懷，最終找回生命的自主權與療癒的可能性。