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🚨 吃太多糖＝糖尿病？90%的人都搞錯了！營養師揭真正3大元兇
關鍵字：糖尿病原因、吃糖會得糖尿病嗎、血糖過高原因、胰島素阻抗、第二型糖尿病、降血糖方法
前言｜你以為的「糖尿病原因」，可能一開始就錯了
「不要吃太多糖，會得糖尿病！」
這句話幾乎人人都聽過，但其實——這只是過度簡化的健
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我們都知道精緻的糖對身體不好，但是如果只吃1g砂糖呢？可以吃還是不可以吃？
這幾年在臉書與粉專的私訊上，不斷的會被問到這樣的問題：
爸爸過生日想吃豬腳麵線，還預訂了最老牌的紅葉蛋糕，我們要一起唱生日快樂歌、吹蠟燭許三個願望，老爸70大壽，請問我可以吃嗎？
端午節就是要吃粽子應景，粽子在蒸的時候好香好
這場比賽怎麼越比越無力，明明有吃東西了。現在食物不外乎都跟澱粉有關，不過吃不同的食物也會有不同效果，當然不是惡魔果實，但對不同時期的選手都有幫助。本篇的主題就是...
