R15
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若不是燚莊本部要搬家，都還沒有開寫的打算 (喂
而且這次事前準備超耗時的，因為一直都沒等到他們在電影同框！ヽ(*´Д`)ノ
雖然Disney終於把Deadpool接回去了，但Spidey的電影版權還不知怎麼樣…(碎碎唸
因此我在萬不得已 (？) 的情況下，跑去補某些原著漫畫了，也查了不少資
深度解析 2025 年式 YAMAHA YZF-R15M 如何結合賽車基因、輕量化設計、以及先進科技，成為連結旅行美食、動態冥想與身心健康的理想載具。從都市穿梭到探索祕境，R15M 不僅是移動工具，更是引導現代人找回專注、享受自由的靈魂伴侶。
4/12 跟自記說好這天要回到R1, 但我卻不自覺的在喝了蛋白飲後還吃了顆水煮蛋
所以變成R1.5了 ^^"
體重測量50.4 體脂28
意外三天兩夜旅行加多一天破戒共破戒四日卻只增了1kg 體脂也只增了0.5%
我想應該是有補好補滿蛋白質和這次旅行真的走了不少路有關
4/8~10 三天兩夜的旅行, 自知無法吃低碳飲食
所以在出發前晚整理行李時, 就打包了四份的30g的蛋白粉和四份膠原蛋白
營養補充品也都帶好帶齊, 還帶了五顆水煮蛋打算旅程中隨時餓了就補充蛋白質.
豆漿就在飯店附近超商買200ml小瓶豆漿
因為莫大魔王作怪所以又燒又累很沒力氣弄吃的
昨天放縱日所以理應今天要回到R1
量了體重51kg居然只重了0.2kg 體脂沒動? 好不可思議啊~
是食桌的賢者幫了忙嗎?
