burnout
#
burnout
含有「burnout」共 13 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
[序]跟待了10年的公司提分手
沒錯!在數不清的擰巴、又安撫操心的自己…反覆循環後終於下定決心,我要離開這個待了近10年的公司。 老實說,我跟同個公司提了兩次分手。
2024-05-03
2
#
離職
#
離職到數
#
burnout
〈阿痞與小流氓6〉來自陌生人的擁抱邀請
這篇文章描述了一位工作壓力大的女性,在失眠的情況下難以面對工作,在早餐店遇到一位溫柔店員,藉由溫暖的言語和行為,使得心情得到改善。整篇文章充滿了關懷和溫情,忠實地呈現了許多人在工作和生活上面臨的壓力和掙扎。
2024-03-31
4
#
婦女節
#
阿痞與小流氓
#
純屬虛構
覺察burnout的警訊!三招擺脫職業倦怠【二】
當覺察到burnout的警訊時,我們應該正視這些訊息!透過三招來調整自己的狀態,重拾對工作的熱忱,克服工作倦怠~
2023-12-03
6
#
職業
#
心理學
#
職業倦怠
覺察burnout的警訊!三招擺脫職業倦怠【一】
當意識到有以下五項徵兆的時候,便很有可能是一個警訊在提醒你是職業倦怠的高危險群!及時意識到自己正處於職業倦怠期,拒絕倦怠感不斷消磨我們工作的動力,重新找回工作的熱情!
2023-11-19
2
#
心理
#
burnout
#
職業倦怠
內耗 | Burn Out | 前提&假設
任性的內耗 前陣子被說很任性,第一次被如此評價,倒是說進我的心坎裡。 這段時間常常在回想任性的事蹟,不過那得格外開一篇文了。
2023-11-12
18
#
內耗
#
職場
#
假設
〔日常自我覺察〕為什麼不想繼續當社工?(上)
上一篇文章中有提到,最近我突然意識到,雖然我助人的初衷一直沒有改變,但當初促使我來經營粉專、成為自由接案的助人工作者的原動力卻是來自「不甘心」; 而這個「不甘心」涉及幾個面向,包含我過去與Mentor的關係糾結、對於身心靈服務發展的看法等等,讓我對自己有更深入的覺察;
2023-10-24
6
#
如實成為自己
#
知心尋己
#
職屬於你
生活小記 | 突如其來的工作 Burn Out 和體悟
八月接一個比較大的 case 我需要和沒有合作過的前輩共識 在沒有足夠好的計畫下 用一個自己沒有那麼熟悉的程式語言、沒有那麼熟悉的框架 寫一個新的專案 還要接入很多我沒有看過代碼的舊系統 並且還只有很短的時限 中間還有很多插曲,改設計改做法 每天工作回家休息一下就再拿起電腦修改 大概持續三個多
2023-09-09
12
#
設計
#
工程師
#
burnout
【職場46】拼命工作,不如聰明懶惰
好好照顧自己,才對得起自己。
2023-08-03
12
#
聰明工作
#
用心休息
#
刻意懶惰
〔身心靈學習歷程〕 《你,是自己的鑰匙—靈媒媽媽的心靈解答書》閱讀分享—生命中的成功(下)
在另一方面我也提到,我曾經擔任社工督導,但在我得知主管隔年想要賦予我額外的繁重工作任務時,我覺得自己身心無法再負荷,因而選擇逃避的經驗。今天就要來說說這個「克服害怕的失敗經驗」,以及其中帶給我的自我體悟。
2023-04-16
5
#
如實成為自己
#
知心尋己
#
職屬於你
走過低谷,工作倦怠(Burnout) 教我的5件事
工作倦怠(Burnout)又被稱為職業倦怠,在一九七四年被提出,用來描述專業助人工作者身心耗竭(Exhaustion)的現象。而世界衛生組織(WHO)的定義是:長期處於工作壓力,卻無法成功處理的一種症候群。
2022-10-07
22
#
工作倦怠
#
burnout
#
恐慌