陪你走一段療癒成長的路
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兩個孩子的媽。兩姐妹差一歲、差兩屆、外表卻像雙胞胎。從小到大一帆風順，卻在教養路上處處碰壁。
原來，學習與成長之路，現在才要開始。在臉書粉專龜速走了兩年，持續前進中。
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由新到舊
《在所有教養方式裡，#威信教養被認為侵入性最高，因為其目的是重塑小孩的價值觀。反之，就連專斷型父母也會接受孩子原本的天性，他們只是控制小孩的行為。》
《X網站的每個人，都是「正在前往某處的途中」。想要創業或轉換跑道，覺得現在的自己不太對勁，應該有所改變…大家有禮貌地交換內心的不安，彼此都卸下一些些心房，就這樣逐漸形成了同溫層。或許，這也是現實世界的縮影？》
《根據當下掌握的有限資訊，放手做出一個選擇；接下來，不用擔心這個決定是否正確，#而是要努力使它成為正確的決定。》 #正念之身
你有曾經想過，如果人生再來一次，如果當下我可以做另一種選擇，我的人生是不是會更好？
《我還是想死。我的人生是場災難。我希望我人生劃下終點。我不適合活著，現在這一切一點意義都沒有。我就算在其他的人生中，也注定不快樂。我就是這樣。我毫無建樹，總會沈溺於自憐之中。我想死。》這是諾拉的心聲。
記得是在《下一本讀什麼》裡聽到瓦基與作者福哥的訪談。
何謂遊戲化？以遊戲的方式上課？課堂上玩遊戲？用點數、獎勵、排名，就可以達到吸引小孩注意力的學習成效？
《遊戲化只是表徵，最終還是要聚焦在教學目標。》重點還是要有清楚的教學目標，而遊戲只是手段，只是讓大家有投入的藉口。
週末帶小孩去爬合歡山東峰，妹妹跟爸爸攻頂，而姐姐從一開始就脫隊，走走停停地嚷嚷不想爬，也爬到800公尺，遇到妹妹下來才折返。
對於別人有第一名，而她也要有參加獎，我不同意。她很努力，妹妹也很努力，大家都很努力，但是，沒有攻頂就是沒有攻頂。想要拿到跟別人一樣多的獎賞，就請妳下次「堅持到最後」。
面貌舞會 的主角是醒著的，在後設認知裡面看著各個角色，每個角色是主角自己，沒有絕然的負面，沒有要踢掉屏除的，需要的只是融合。但 #多重人格分裂 的每個人格，個性都很鮮明，是專為某個場景所因應的，角色都不甚討喜，一時間只有一角色，是無法交流的。
