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Project Mindfulness - Mii
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大學畢業後,歷經日本的廣告、顧問業,現職美國Fintech公司Data Analyst... 大寫I人,喜歡窩在自己的小世界裡看書、寫筆記。
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由新到舊
我以為自己會一直在公司工作,就會一直有錢花,生活不會有問題。而在美國留學與工作的經驗提醒了我,沒錢的日子真的不好過,也讓我正視了理財的重要性。 這篇文章會討論到,為什麼我們不願意面對理財?什麼是邁向財務自由路上的絆腳石,以及健康的理財心態是什麼?
4/5《致富心態》
這篇文章探討了大腦預設容易陷入負面思考與反芻的機制,並根據《神經可塑性》與《強大內心的自我對話習慣》兩本書,提供具體方法來改善這種情況。文章介紹了「沈浸vs抽離」(採取旁觀者視角、第三人稱自語)、「整理」、「轉化環境」以及「培養敬畏感」等實用技巧,幫助讀者擺脫負面情緒的束縛,增強情緒掌控力與自信心。
結合《顯化效應》與《神經可塑性》兩本書的觀點,解釋顯化並非全然玄學,而是透過有意識地改變注意力、利用大腦的認知偏誤、並透過視覺化想像,實際影響生理反應與行為模式,從而達成預設的目標。文章強調思想的強大力量,以及如何積極介入大腦的自動化運行,以創建正向的自我實現預言。
在美國,一個數字如何影響租屋、貸款與日常生活成本
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