米
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好像有點高敏感，也好像給了別人太多的同理心，卻一直沒有好好照顧自己。
直到生命中多了一個調皮寶貝蛋，才發現真正的課題從來不是孩子，而是學習成為一個更穩定的大人。
這裡記錄我在教養、情緒與自我覺察之間的掙扎與練習。
希望透過一點點知識，降低生活中的崩潰頻率，
讓我們一起慢慢長大。
全部內容
由新到舊
有時面對孩子的害怕，我很容易脫口而出一句：「這有什麼好怕的？」
但我後來慢慢覺得，
對一個才剛來到這個世界兩三年的小生命來說，
他正在經歷的那些事，確實就是他生命中所遇到的「最大危機」了。
儘管這些感受在大人眼裡看起來是多麼的微不足道，
但在孩子的世界裡，卻是真實而巨大的恐懼。
我們不需要急著
那是一個看起來很平靜的下午。
我那兩歲多的孩子，剛拚完新買的拼圖，
正對自己感到很驕傲，眼神亮晶晶的，好像在說：「我很棒。」
我順著氣氛說了一句：
「你很棒耶，拚完了！但該睡午覺了喔。」
下一秒，一切都變了。
小寶貝開始掙扎，哭喊著說：「我不要睡午覺。」
接著，情緒越來越激烈——
「媽媽
