理解
含有「理解」共 497 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
想分享給那些
小孩被同學嘲笑鼓勵過後，孩子還是很難過的家長
鼓勵本身沒有問題
問題是——停在鼓勵
<<期待與現實的落差>>
人都希望自己是好的
沒有人希望自己不好
但當現實不符合期待時
問題會開始浮現
很多家長會說：
「你已經很努力了，你很棒了，這樣就夠了」
本文探討了一種常見的心理陷阱：將單一的失敗結果，歸結為無法改變的個人身份。透過分享自身經驗，如何從高標準的創辦人，形成將「沒做到」內化為「我就是失敗者」的身份結論。這種結論性思維模式，阻礙了對真實經歷的理解，並可能導致自我設限。
有時面對孩子的害怕，我很容易脫口而出一句：「這有什麼好怕的？」
但我後來慢慢覺得，
對一個才剛來到這個世界兩三年的小生命來說，
他正在經歷的那些事，確實就是他生命中所遇到的「最大危機」了。
儘管這些感受在大人眼裡看起來是多麼的微不足道，
但在孩子的世界裡，卻是真實而巨大的恐懼。
我們不需要急著
當「解釋」成了「狡辯」：親密關係裡，最心寒的不是爭吵，而是不被理解
前言：那些藏在「應該」裡的傷
前陣子在網路上看到一句話：「人的情緒，往往源自心裡裝了太多『應該』。」 乍聽之下很有道理——如果我們不對別人抱持太多期待，日子是不是就能過得輕鬆些？但真實的親密關係裡，有一種累，並不來自我們要求太
我這幾年慢慢發現，每個人在關係裡，對情感回應的需求其實不太一樣。
曾經有一段時間，我很刻意在經營關係。
會主動安排、維繫、投入，但那樣的「刻意」，其實讓我有點累。
而且在過程中，也很容易感到失落。
後來我才慢慢看見，很多時候，刻意的背後，其實都帶著某種「想要得到什麼」的意圖。
統計學中良好點估計值的判斷標準：
1.不偏性
2.有效性
3.充分性
4.一致性
當我讀到這裡時，我想了好多突發奇想吧？！而我想以這個統計的知識出發想寫一些不同的東西出來吧😆
——————————————————————
我們內心中的孩子與無偏差的大人
我們內心中都住著
在日常生活中，對別人多一點耐心，多一點理解。
這樣的改變，能讓關係，變得更柔軟與和睦。
有時候，傾聽與理解，會比不斷的輸出建議更為有用。
透過「吸血鬼與幸運草」的寓言，引出核心工具——「五分鐘容器」。這不是妥協，而是奪回敘事權的「暫停鍵」。手冊教你如何在情緒滿溢時，透過邊界宣告與物理撤離保護自己；更重要的是，它給了你優雅離開的準則：若暫停被對方當成武器，這段關係便不配擁有你的五分鐘。這是一場從渴望理解到練習「不被看見也自由」的靈魂覺醒
你有沒有發現一件事——
你不是不努力，
而是一努力就特別累。
不是那種事情很多的累，
而是一種心裡慢慢被抽空的疲憊。
明明也很想前進，
卻常常走著走著，就開始懷疑自己。
不是不想變好，
而是越努力，越不像自己。
很多人以為，
那是因為自己不夠強、不夠撐。
但其實更常見的
