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▲陳氏姊妹開設照顧服務員訓練專班，盼透過課程與社群交流，協助在職照服人員及有長者照護需求的家庭，提升照護相關知識與實務能力。（圖／養心禪院交流園提供）
近年來，隨著高齡化社會來臨，長照議題逐漸受到重視。然而，在照顧他人的背後，許多長照工作者與家庭照顧者，往往長期處於高壓與情緒耗損之中，甚至忽
▲陳安（左）與妹妹陳子瑄（右）共同創立「養心禪院交流園」，長期關注照顧者身心議題，並提倡居服人員在提供照護服務的同時，也應重視自身身心狀態與生活平衡。（圖／養心禪院交流園提供）
「如果一個人總是把自己放在最後，身體終究會用它的方式提醒你。」
今年33歲的陳安（化名），大學畢業後進入會計產業
