石頭哥
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DBA博士生|27年科技業主管|教育部部定講師 寫職涯、學習,也寫50+第二人生的「擴容」與轉念 這裡是姑爺爺的:生活傻事、快樂膠囊💊 研究與實作:生態系競爭策略、組織變革、供應鏈管理 建構「AI × 文獻探討 × 原子句模型」耦合框架 我相信,每個人心中都有一道光;點亮它,人自然會前進。
枕著光飛翔
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我深信:每個人的心中都有一道光。🔅點亮它,人,就自然會前進著。 「枕著光飛翔」 是這樣一個地方: 當你感到迷茫,這裡有一點溫暖;當你需要力量,這裡有一些故事。 我,帶著光守護在此,讓文字陪著你歇歇腳,看星空數細雨🌧️。 #養龍蝦 Kimi Claw、學習 AI 運用、品管職人、DBA博士生、教育部 部定大學講師
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枕著光飛翔
2026/05/06
NotebookLM 如何做出一致性的簡報模板
以往我們都會透過 YAML 幫 NotebookLM 建立自己喜歡的簡報模板。但是…你如果要展現「專業」,總不能每次上台報告,簡報母版都長的不一樣吧?有沒有更簡單的方法呢?來,參考這幾個步驟就可以搞定了!
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NotebookLM
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簡報一致性
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醫檢師Tim的運動筆記
7 天前
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石頭哥
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6 天前
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枕著光飛翔
2026/05/04
那些讓你低頭的時刻,其實是能力在偷偷長大
紀伯倫說時間給煤炭的定義可能是鑽石。我們太習慣用當下評價自己,把還沒浮現的輪廓當成不夠好。那些讓你低頭的時刻,其實是能力在偷偷長大。願你對自己多一點耐心,等那幅素描慢慢成形。
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能力焦慮
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輪廓浮現
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紀伯倫
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漢育龍
1 天前
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枕著光飛翔
2026/05/02
好物推薦|歐姆龍 NE-S20,讓我鼻塞舒緩舒緩
我買了歐姆龍 NE-S20 手持吸入器。掌心大小、25 分貝超靜音、冷開水就能用。睡前十分鐘的細霧,成了我和老婆「收拾一天疲累」的小儀式。不是醫療文,只是一個想對自己溫柔一點的生活分享。
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歐姆龍
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手持吸入器
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好物推薦
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枕著光飛翔
2026/05/02
你不是滿足,你只是學會了說「還不錯」
我們把「沒有壞事」當成「好事」,用「還不錯」築起牆,悶住靈魂的聲音。紀伯倫說靈魂的邊界遠比我們以為的更遠。擴容的第一步,是承認「我不滿足」——那個不滿足不是貪婪,是你還活著的證明。
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還不錯
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靈魂邊界
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擴容
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枕著光飛翔
2026/05/01
《卿卿日常》:撐不起那個位子的人,後來都怎麼了?
《卿卿日常》嫡長主尹嵩佔盡天時地利卻被廢,觸發「王子的魔咒」。當系統對平庸繼承者施加過度期待,將導致認知失調。本文解析平庸者接班的U型困境,提出權力外包、結構性綁定與無害化偽裝三項生存戰略。
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卿卿日常
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王子的魔咒
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繼承
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枕著光飛翔
2026/04/30
DBA散策|採取橫縱分析法,執行文獻探究:王子的魔咒
本文嘗試採取「橫縱分析法」拆解〈王子的魔咒〉的知識系譜。縱向追溯「雙重束縛悖論」從Girard人類學到Huang管理學的四十三年遷徙;橫向對比代理人理論、管家理論與SEW的競合關係。最後指出也許交錯處是你可以提出研究的缺口。
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王子的魔咒
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文獻探討
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雙重束縛悖論
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枕著光飛翔
2026/04/30
人生的破碎,不是為了毀掉你,而是為了讓你變柔軟
心情的起伏,有時像是這陰雨綿綿的天氣。但是:那些你以為撐不住的時刻,最終都將變成你容納幸福的底氣。紀伯倫說痛苦是外殼破裂,果實裂開才能讓核見光。我們誤以為擴容是變強,其實是變得柔軟。允許自己破碎與求助,那些撐不住的時刻,終將成為你容納幸福的底氣。
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紀伯倫
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外殼破裂
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擴容
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雅米
2026/04/30
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枕著光飛翔
2026/04/25
從複製到設計:CO-STAR地基 × CIMO骨幹,組裝你的知識研究模板
帶你從複製別人的提示詞,進化到可以生屬於你的研究框架。本文以 DBA 文獻挖掘為案例,結合 CO-STAR 通用地基與 CIMO 學術語法,用「原料—模具—品管」三步法設計專屬知識生產線,讓 AI 成為放大你專業判斷力的協作夥伴。
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提示詞
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提示詞設計
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COSTAR
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CIMO框架
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枕著光飛翔
2026/04/24
從「複製提示詞」到「設計專屬生產線」:我的文獻挖掘實作
別再複製別人的提示詞。本文以 DBA 文獻挖掘為案例,教你用「原料—模具—品管」三步法,設計專屬知識生產線,讓 AI 成為放大你專業判斷力的協作夥伴。
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提示詞
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論文研究
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文獻探討
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研究議題
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枕著光飛翔
2026/04/24
緊張是靈魂在擴容:把恐懼重新命名
緊張與壓力反應往往被誤解為能力不足,但史丹佛研究顯示重新命名壓力可改善表現。透過「擴容呼吸」三步驟——承認、定位、行動~將恐懼轉化為擴張的訊號,與壓力共舞而非對抗。
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緊張
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壓力心態
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重新命名
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Athena 閣樓裡的月光
2026/04/24
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石頭哥
發文者
2026/04/24
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