予曦𝐢𝐫𝐢𝐬｜簡單生活覺察｜方格子 vocus

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喜歡寫字的馬鈴薯🥔 練習說故事的迷茫人類，偶爾進行大冒險！ —⛅️☀️— 曾深陷靈魂暗夜，任由情緒摧毀自我，卻未覺察破碎，於2022年被宇宙喚醒，踏上靈性之途。

馬鈴薯的秘密樹屋

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喜歡寫字的馬鈴薯🥔 練習說故事的迷茫人類，偶爾進行大冒險！

由新到舊

國會改革，你怎麼看？決定參與青鳥行動的理由。2024.05.24 今天打開手機，看到好多美麗的青鳥在飛翔！願我們都能成為母親的翅膀，讓台灣永遠在自由的天空翱翔🪽 以一個有趣的切入點來說，觀察到這次抗議行動爆發出好多寶藏女孩/男孩👧👦 瘋狂發揮創意美編設計組、自發協助清潔的環境美化組、阿嬤怕你餓美食吃到飽組、整理資料網路

暗夜捎來的指引，是噩夢還是禮物？踏上靈性之路是源於一個走出人生低谷的故事，25歲生日前夕，經歷失戀及為當時男友貸款負債，原以為會結婚卻在生產前夕寶寶心跳忽然停止，瞬間身心靈的雙重打擊感覺人生一度落入谷底。在身心靈失衡的日子，貓及水晶一直陪伴在我身邊，心痛到無法呼吸時，開始感受到自然與水晶的能量······

台東獨旅前傳，花蓮帶來的收穫，星空下瑞希對我說，這是要訓練我的阿尼瑪斯。（中）阿尼瑪斯（animus）據榮格分析心理學是指女人內心中無意識的男人性格與形象的一面。在靈性層面理解是，每個人的內在都有陰陽能量，需要相互交融整合。本文將講述陰陽能量的相互作用以及作者的自我探索旅程。

曾認為沒人愛的時刻，原來還有神明愛著我，只是神的疼愛方式太過特殊，令人難以想像。探索在臺北的精神療癒之旅，回到最初的故事出發點，感受土地的能量與神的愛，摸索鍛鍊陰性力量的過程。

結束了眾神的魔鬼訓練，神明的偏愛永遠超乎想像，後知後覺發現是不是收到來自觀音的畢業證書了？這篇文章描述作者在龍山寺與過去的住處收回遺留在某個時期的靈魂碎片的過程，以及與龍山寺觀音結下的因緣。作者在此處度過了整整6年的青春，並因為感情糾葛經歷了感情的洗禮。最終，通過回朔過去，收回靈魂碎片，並與龍山寺觀音的交流，作者走向了陽性力量的旅程。文章充滿感情的轉變和釋放，以及對未來的憧憬。

我選擇，輕鬆過生活，找到原始慾望帶來的推動力。靈感往往出現在某個不經意的時刻，這陣子特別沒有寫文靈感遲遲沒力氣動筆，這篇文章的產出源自某個搭車前往打工地的早晨，吃著早餐等火車的我，因不習慣早起打著哈欠兩眼渙散，看著手中的御飯糰，放空中忽然開始思考我的慾望是如何運作，如何推進往前走，赫然發現，從工作到生活，似乎我總是選擇輕鬆的那個選項。自

其實是個瘋女人，失控與躁鬱，享受著偶爾的放縱。躁鬱症，對於很多人來看，可能是一種負面的情緒狀態，但對於當事人而言，卻是一種無法控制的情緒放大狀態。本文講述了作者自己的躁鬱症經歷，以及與夥伴的溝通中特別的傾聽和尊重所帶來的影響。

誠實面對自己的劣根性，我就是個超不完美的野性女人。透過探索自我，我們不斷暴露自己的缺點及不完美。通過面對自身的恐懼與情緒，我們可以實現更深層的自我覺醒和成長。本文描述了作者在靈性探索過程中的個人體悟，以及如何面對自己的不完美和內在衝突，進而尋求和解的過程。

自我探索的旅途引領我們走到極深的位置，妓女與女神的能量開始流轉。兩個瘋女人，奇幻能量的展開，從性聊到婚姻，喪事心情的喜事，大腦各種合理化自我欺騙。從酒店聊到強暴，外遇與劈腿，自我探索的旅途引領我們走到極深的位置。

《台東獨旅前傳，阿尼瑪斯大挑戰的開始》（上集）在本文中，作者講述了自己是個膽小的人，害怕打電話，害怕面對陌生人，但是在不斷挑戰自己的過程中，逐漸克服恐懼，和不願意的事情一一面對。最後，甚至在旅程中完成了一場生命故事的分享，展現出自己的勇敢與堅強。如果您也面對著恐懼和挑戰，希望通過這篇文章的分享，獲得一些勇氣和力量。

猝不及防，夏天結束，寒冬來臨，動力之火熄滅，世界亂成一團，原來呼吸跟醒來便要耗盡全力，鬱期眼中的世界。這篇文章探討了作者從國中開始感受到情緒上的不對勁，經歷了躁狂與憂鬱交替的折磨，最終認識並接受自己患有躁鬱症。作者描述了躁期和鬱期的特點，以及對藥物的依賴和自我調整的過程。這篇文章對於瞭解躁鬱症患者的心路歷程有著獨特的價值，同時也展示了作者對生活的積極態度和調適能力。

當既有認知被打破的那刻，我得到了重生。也了解到過去的痛苦，原來是此刻的自己創造出來的。11 月 27 日，一項大型專案結束，我低潮期的生日前夕迎來了人生的轉捩點。與商業顧問 Chris 的交流讓我意識到，為了創造新的未來，我需要打破過去的認知，勇敢地去想像，這一天成為我的重生。

一個簡單的練習，氣場產生變化，稜角逐漸收起，練習彈性及柔軟。在秋紅谷靜心進行靈性體驗。透過專注觀察與氣的感受，學會放鬆練習，改善情緒波動，進而整合與調頻陰性能量。

活到26歲才發現，竟從未好好擁抱過自己，僵硬的身體與緊繃的我。從試著信任自己的身體開始，到學習與他人、父母溫暖的擁抱。這篇文章的主題涉及自我價值、身心療癒和親密關係的建立。