治癒「大自然缺失症」，英國國家環境信託（National Trust）建議的「11 又 3/4 歲前一定要挑戰完成的 50 個戶外活動」：
爬樹、從超大坡滾下、野外露營、蓋小屋、打水漂石、雨中繞跑、放風箏、用網抓魚、蘋果從樹上摘下直接吃、馬栗敲擊遊戲、騎超長程單車、用樹枝在地上畫路徑、做泥土派、在小溪流蓋水壩、玩雪、做雛菊串、讓鍋牛賽跑、創意野外手作、橋下樹枝漂流賽、跳浪、摘野外黑莓、在大樹內部探索、參訪農場、光腳散步、用草作小號、找化石和骨頭、看星星、爬上超大坡、探索洞穴、徒手捧恐怖生物、找昆蟲、找青蛙卵、空接落葉、追蹤野生動物、探索水塘裡有啥、幫野生動物蓋個家、找礁岩區瘋狂生物、養毛蟲孵化成蝴蝶、抓螃蟹、夜間野外散步、種植維養吃掉一個植物、海裡游泳、自造木筏、賞鳥、用地圖指南針找路、攀岩、營火烹飪、學習騎馬、找到地底藏寶、河流泛舟。附上看到這個超讚勾選表的文章《親愛的，我把環境信託基地變好玩了》：https://eyesonplace.net/2017/06/21/5708/
摘：「 10 項規劃玩耍空間的成功原則與建議：是專為孩童訂製的。設在良好合適的地點。用自然素材。可以進行多樣的活動。符合社區的需求。讓肢體障礙的孩子也可以玩。讓不同年紀的孩童都可以一起玩。允許孩子經歷挑戰與冒險。是妥善維護且永續的。保留調整及改善的可能。」
