（99.9%的人都有這問題）
與小我共存最大的挑戰是
「以為那些負面的聲音是親友們說的
其實全部都是自己說的」
你的內心嚴重抗議自己
「幹麻做與別人不同的事
為什麼不聽從長輩們的話呢？」
「小我」一直阻擋自己內心想做的事
不停被責備、看衰、害怕的聲音佔據
造成自己極度難達成目標
該如何解套呢？
除了自己將負面改寫成正面之外
還可以在內心問自己「這些話我覺得安心嗎？」
自己是不會傷害自己的
「小我」同時在帶我們學習沒有分別心
學習愛別人與愛自己
所有的阻礙都是轉化的過程
與小我共存
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Karen 凱倫的沙龍
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