在很多時候會看到「情緒勒索」這四個字，那情緒勒索對於很多人來說是個很沉重的負擔，不管是面對家人、朋友，抑或是伴侶都有可能會發生，那麼要怎麼解決與發現呢？現代都可以透過醫生、書籍去達到避免的效果，俗話說：「防範於未然。」避免發生讓自己與對方的感受不協調的時候，以及自己避免去對別人造成依賴慣性的時候。
都是我們需要去學習的一門課
你的生活中，是否時常以他人的感受為主？你是否時常為了他人的感受與需求，忽略了自己的感受，委屈了自己？
好人與濫好人只有一線之隔，在於會不會明確表達自己的感受、心情。
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＃何謂情緒勒索
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情緒勒索的定義:
情緒勒索是一種不良的相處模式，透過不合理的要求或是威脅、施壓
讓生命中重要人內心感到挫敗、罪惡、恐懼、羞愧等等情緒
以達到目的
情緒勒索常發生在親密關係中，也就是家人或是情侶之間
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今天我想談一個話題：「情緒勒索」。
我發現，現在有很多人根本不了解「情緒勒索」的意義，就開始用「情緒勒索」這個詞來指責別人，形成了「用『情緒勒索』來情緒勒索人」的奇異現象。
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首先要知
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因此在此做重點整理，
以便更容易了解『情緒勒索』。
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