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大腦的斷捨離-清運中

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發佈於喬安納日記 個房間
更新 發佈閱讀 3 分鐘

#喬安納日記計畫過半百
關於「喬安納日記」計畫,我對之前的表現不太滿意。
雖然有更新,但和我期望的深度是有落差的。
我內心的矛盾沒有整合也是造成這個落差的原因之一。
一方面,我希望自己可以好好把自己的生活與邏輯寫出來,一些議題也能勇敢寫出來。
一方面,我又覺得自己是哪根蔥呢,這麼認真寫事情不會太說教了嗎?大家會想看這麼嚴肅的事嗎?

文件視窗開出來,游標在閃的時候,就會有兩個我在拉扯。
一個我,想要把生活的重量,我耗時間在做的事,我的好壞心情寫下來。
一個我,想要寫好笑、輕鬆的事情,大家看的開心就好。
一個我,在中間協調這兩個快打架的我。
這樣很難寫。


人類圖說我是三分人,需要時間整合,而我又是情緒中心,要等情緒跑完也要等。
這就是為什麼我總是覺得寫出來的Timing還不到,但又覺得不能枯等著那個Timing到來? (要等到什麼時候啊!)


回到喬安納日記,我也很難確切地說什麼是那個我想寫的「更深」的東西,那種境界比較像是存我的想像中
我發現自己傾向把事情想得很高遠、很難,
但其實那種高遠是很抽象的,或者不著邊際、天馬行空。
像是我一直在努力地成為「更好的自己」,
但到底這個自己長得什麼樣子呢?有沒有更具體化的評量標準呢?
沒有。

到頭來,好像是自己在難為自己而已 😆😂

不過,會不會這是普世人性呢?

說書人一直想要做Youtube影片,卻跨不出腳步。
他說他害怕失敗,怕做不好,所以一直逃避。
到底什麼是「做不好」呢?什麼又是「做好」呢?(有沒有更具體化的評量標準呢?)
都還沒做的時候,我們又知道什麼呢?

能不能當作在玩,不用想太多,做了就接受「這是我能做得最好的了」,
如果不滿意,再改再修正就是了?


最近在翻譯《博伽梵歌》,裡面在寫的其實就是這樣的兩難:行動v.s.不行動
我們會用很多的理論,以及自己的信念與成見,告訴自己某個困境實在是太艱困了,所以我動彈不得。
Youtube創作者實在太多了,哪差我一個呢?
拍影片太難了,花了這麼多時間,會有什麼效益呢?
花時間寫這些字,有誰會想讀呢?


然而,我們只是用一些已知的觀點困住自己,行不通的不是方法,而是我們的大腦
大腦(或是瑜珈說的心智)知道的其實非常非常少,塞滿了各類雜物(念)。
我覺得,大腦也非常需要斷捨離

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#喬安納日記 52 #大腦 #斷捨離

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