在生命學習的一開始，當時因為真的很痛苦身心都疲累，極度的想透過課堂學習到的內容盡快讓自己有所改變，但後來發現似乎是無法這麼做，被困擾的生命狀態在身上已經有很多年的時間，是不可能在短時間內可以改變的，。
後來在一場講座上聽到台南家庭EQ協會的劉仁州老師提到的看見自己，我才發覺到過往我都是看著父母、朋友、週遭的人，從來沒有好好的看見自己，慢慢的在學習到這些之後，開始與自己連結、與父母連結，因此也看見了最真實的自己是被童年的許多事件影響著，看見了自己的課題然後需要做療癒和陪伴，開始空出時間來陪自己，與自己用愛心父母的角度對話，慢慢的感覺到自己有了改變，這樣的改變不是透過頭腦理性的自我要求產生的，而是去了解、接納、面對自己，慢慢就會自然的產生了改變。
