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紘宸正念觀測站的沙龍
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2021/02/18
🤩轉念行動系列
是結合ACT接受與承諾治療方法、一念之轉與行動養成的實踐與內化整理，歡迎鎖定學習交流
#每週三轉念行動生活實踐文一起動起來
#身心太累的人還是要好好休息唷
#COME_BACB_COME_BACK_一起成為BACK漢⠀
2021/02/18
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2021/01/05
新的一年，圖像掌心燈會持續捕捉那些生活與人性中的美好，
與圖卡對話與引導轉念方法的分享與你找到心中的力量!
.
2021年，圖像掌心燈，即使在黑的夜，也願陪你點心燈。
願新的一年，我們重心相會。
.
改變，正在開始，只差你一個點頭同行的距離!
2021/01/05
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願新的一年，我們重心相會。
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2021/01/05
📖圖卡好推書系列 📖
超速學習
❶資源實驗
👉心態包含:先模仿，再創造
.
❷技巧實驗
👉心態包含:方法齊聚比較
.
❸風格實驗
👉心態包含:方法齊聚比較、採用新的限制、混合不相關技能
📝小結:
持續學習就是一種不斷大破大立的過程，沒有永遠唯一解，只有隨著時勢不斷願意變化進步的自己!
2021/01/05
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📝小結:
持續學習就是一種不斷大破大立的過程，沒有永遠唯一解，只有隨著時勢不斷願意變化進步的自己!
怎麼接觸這本書
會知道這本書，一開始其實是想研究如何考試，也看了許多介紹關於如何做好筆記的書、心態調整、如何規劃讀書計畫，再來才發現''大腦怎麼學''才是主要核心。
知道這本書後馬上借閱來看，一看不得了，開頭的記憶法馬上提到核心的提取記憶、交錯練習、間隔學習，毫不廢話的用數據和科學寫下為何提到這些
怎麼接觸這本書
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知道這本書後馬上借閱來看，一看不得了，開頭的記憶法馬上提到核心的提取記憶、交錯練習、間隔學習，毫不廢話的用數據和科學寫下為何提到這些
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
📖圖卡好推書系列 📖
【超速學習】 #No_03_3
.
直接學習的四種具體方法：
👉以計畫為基礎學習
👉沉浸式學習法
👉飛行模擬法
👉矯枉過正法
.
📝小結:
不要害怕失敗，實戰中都是幫助學習最好的回饋。
沉浸到學習環境中，訂好計畫，就直接做吧！
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【超速學習】 #No_03_3
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不要害怕失敗，實戰中都是幫助學習最好的回饋。
沉浸到學習環境中，訂好計畫，就直接做吧！
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【超速學習】 #No_03_6
作者提出建立直覺的四個法則:⠀
👉別輕易放棄困難的問題
👉用證明過程來理解
👉永遠從具體的例子開始
👉別欺騙自己
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📝小結:
找到自己的位置，實證精神堅持學;具體例子幫遷移，超速學習沒問題!
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【超速學習】 #No_03_6
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📝小結:
找到自己的位置，實證精神堅持學;具體例子幫遷移，超速學習沒問題!
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
主要探討如何將理解力最大化，
當你遇到一個問題，你必須理解問題，才能解決問題；當你學習了一個知識，你必需理解知識，才能運用知識。所以理解力的提升，對於學習是相當重要。
書中提出了5個提高理解力的條件與方法。
一、理解相鄰的可能
理解力會隨著每個人的知識背景而有所不同，例如大量閱讀的人，他要理解一篇文
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當你遇到一個問題，你必須理解問題，才能解決問題；當你學習了一個知識，你必需理解知識，才能運用知識。所以理解力的提升，對於學習是相當重要。
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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
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生活跟工作當中，我們常常運用書籍閱讀、生活觀察、網路搜尋來做情報的蒐集，要提高情報蒐集的品質要做到速度、深度、廣度三點。
➊速度：運用關鍵字搜尋，並且要搜尋第一手資訊。
➋深度：做好主題式學習，內容要多樣性且高價值。
➌廣度：連結生活與工作，提煉案例並作回饋分析。
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