其實我也不知道到底是不是今天,那就當作是今天吧
反正妳也不在乎。
這幾天總是在做夢,很莫名奇妙的夢
她說她沒有事,然後問我如果確診了DNR會不會生效
她說她真的不想要被插管。
那一年我跟她解釋了好久什麼叫做DNR,然後學姊也跟著簽
結果還差點鬧家庭革命,我在旁邊都快嚇死了
嗯,為什麼會記得這些我也不知道,也許哪一天會派上用場吧
例如現在,就可以讓我打出來增加一些字數。
然後我還夢到斷了四顆牙齒,然後我就燙傷了自己的上顎
今天都第三天了吧,進食的時候碰到還是覺得痛到靠北
喔,然後六月了。
我想著六月要振作,所以早上去了趟負四買燕麥奶拿鐵
結果單字本還是沒有翻開來,但看了最新一集的滅亡
因為朴寶英真的矮的很驚人(抱歉了F61819我借用了一下妳對我的評語)
我就上網估狗看看到底幾公分,結果居然有158
我當下真的有很深很深的被背叛的感覺_
嗯,一個月前回診精神科,大七陪我一起去的
方醫師笑說怎麼這麼好有人陪,我說嗯對啊
然後我也不知道可以講什麼,就還是老話一句問說可不可以再減藥
方醫師同意了,他說以後最理想的情況就是不要再吃安眠藥
然後慢慢地剩下兩顆藥這樣。
現在邊想邊打字,又覺得很想要哭。
這幾年來,從一開始的一把藥到現在剩下四顆藥。
我每次都覺得我盡力了,然後就會掉進谷裡,然後又再爬上去一點點
我現在回想起來好多段都是空白的,可能我真的記性不好吧。
對了,我好像真的很久沒有發文
這段期間,因為疫情爆發,所以我都在居家辦公
預計6/15就會恢復正常辦公了,然後七月就要到新單位報到。
本來很緊張的,現在又多了一點時間可以喘息,好像也是不錯。
(更新:結果我11天前有發文?我真的是已經完全錯亂了)
她問我是不是喝酒了,我說沒有。
其實我哭了。
我覺得孤單的快要死掉了。
關於憂鬱症這件小事:說過永遠了沒有
留言
班扎古魯白瑪的沉默
28會員
313內容數
西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方,現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女,同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻,我,就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你,像宇宙許願:一切安好。
班扎古魯白瑪的沉默的其他內容
2025/04/08
And every time it's just us alone
And I see your name on her phone
I wonder are you just a call or a place she calls home

2025/04/08
And every time it's just us alone
And I see your name on her phone
I wonder are you just a call or a place she calls home

2025/03/01
謝謝我生在有方大同的世代。

2025/03/01
謝謝我生在有方大同的世代。

2025/01/20
아무것도 없이
그저 행복해하던 때가
엊그제 같은데
그래 너무 멀리 와버렸어 난
기억이 안 나

2025/01/20
아무것도 없이
그저 행복해하던 때가
엊그제 같은데
그래 너무 멀리 와버렸어 난
기억이 안 나

你可能也想看




















其實我也不知道到底是不是今天,那就當作是今天吧
反正妳也不在乎。
這幾天總是在做夢,很莫名奇妙的夢
她說她沒有事,然後問我如果確診了DNR會不會生效
她說她真的不想要被插管。
那一年我跟她解釋了好久什麼叫做DNR,然後學姊也跟著簽
結果還差點鬧家庭革命,我在旁邊都快嚇死了
嗯,為什麼會記得這些我

其實我也不知道到底是不是今天,那就當作是今天吧
反正妳也不在乎。
這幾天總是在做夢,很莫名奇妙的夢
她說她沒有事,然後問我如果確診了DNR會不會生效
她說她真的不想要被插管。
那一年我跟她解釋了好久什麼叫做DNR,然後學姊也跟著簽
結果還差點鬧家庭革命,我在旁邊都快嚇死了
嗯,為什麼會記得這些我

背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題

背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題

今天還沒早上六點就醒來了,一開始還誤以為時間不早來,第一反應是趕緊看時鐘,這下才解開我的誤會,可能因為昨天早早就躺床的關係吧!生理時鐘很自動的就早早甦醒了,算是好事嗎?

今天還沒早上六點就醒來了,一開始還誤以為時間不早來,第一反應是趕緊看時鐘,這下才解開我的誤會,可能因為昨天早早就躺床的關係吧!生理時鐘很自動的就早早甦醒了,算是好事嗎?

Wish you were here.
/
下禮拜要回診,明天來看一下上次回診跟醫生說了什麼
從七月底到現在,我覺得自己一點進展都沒有
昨天忍不住的哭了,因為接收到了一些很傷人的話語
我沒有人可以講話,我就卡在這裡
妳可能覺得沒什麼,反正把人推開很簡單
但我不想再繼續了。
/
上禮拜好像過得很

Wish you were here.
/
下禮拜要回診,明天來看一下上次回診跟醫生說了什麼
從七月底到現在,我覺得自己一點進展都沒有
昨天忍不住的哭了,因為接收到了一些很傷人的話語
我沒有人可以講話,我就卡在這裡
妳可能覺得沒什麼,反正把人推開很簡單
但我不想再繼續了。
/
上禮拜好像過得很

禮拜一開始只吃三顆藥,然後連著幾天都五、六點醒來。
睡前心跳總是發瘋的狂跳;
不知道是不是因為這樣,對於很多事情的容忍度都降低很多。
譬如說同事用手戳我的螢幕,或是想要動我的滑鼠。
我好想要尖叫。
譬如說中午休時間此起彼落的聲響。
我好想要叫全部的人都不要發出聲音。
所有的聲音都變得好明顯,就像在耳

禮拜一開始只吃三顆藥,然後連著幾天都五、六點醒來。
睡前心跳總是發瘋的狂跳;
不知道是不是因為這樣,對於很多事情的容忍度都降低很多。
譬如說同事用手戳我的螢幕,或是想要動我的滑鼠。
我好想要尖叫。
譬如說中午休時間此起彼落的聲響。
我好想要叫全部的人都不要發出聲音。
所有的聲音都變得好明顯,就像在耳

/
三個月一次的回診,這次8號。
本來都想好了要吃什麼什麼當早餐,結果下車之後什麼都吃不下。
今天候診坐很多人,我本來以為自己應該會很快就看到
結果一個一個來插卡的居然都是我前面的人
現在大家看診都這麼有效率了嗎?
坐下之後,我說我明天要出國,但無法開心的那種
我說我前段時間又把藥量都吃回來了,因

/
三個月一次的回診,這次8號。
本來都想好了要吃什麼什麼當早餐,結果下車之後什麼都吃不下。
今天候診坐很多人,我本來以為自己應該會很快就看到
結果一個一個來插卡的居然都是我前面的人
現在大家看診都這麼有效率了嗎?
坐下之後,我說我明天要出國,但無法開心的那種
我說我前段時間又把藥量都吃回來了,因

昨天半夜醒來,覺得口乾舌燥
明明開著冷氣可是卻冒著汗
感覺自己的心跳有點太快,於是我努力地大口大口呼吸
起身找水喝,喝完了就去裝水
打開房間的時候發現弟弟也在喝水
回房間之後就滑著手機等待睡意再次來
本來想要寫點什麼,頁面打開之後覺得很不知所措
三月份剛搬回家的那段時間,
我進行了斷捨離的,翻到

昨天半夜醒來,覺得口乾舌燥
明明開著冷氣可是卻冒著汗
感覺自己的心跳有點太快,於是我努力地大口大口呼吸
起身找水喝,喝完了就去裝水
打開房間的時候發現弟弟也在喝水
回房間之後就滑著手機等待睡意再次來
本來想要寫點什麼,頁面打開之後覺得很不知所措
三月份剛搬回家的那段時間,
我進行了斷捨離的,翻到

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。







