之前聽過陳老師的 “正向聚焦”的講座，這次有機會再度聽到，整整三個小時很精彩且很詳細的內容，讓我檢視自己對孩子、對家人是否有正向聚焦。
原來正向聚焦不是正向思考、棄守規範、討好孩子。看到孩子肯定的地方可以用兩種方式來呈現: (1)事實描述 (2)正面評價
比方說:小明，爸爸看到你回家就直接去做功課，或是爸爸聽到你回應的聲音很溫和。有時事實描述就可以，不用真的說道正面評價，正面評價的部分是用比較多形容詞:比方:你好棒!你真努力!你很認真等等。
我們也需要找到一個人的行為背後的正向意圖:
1. 保護自己面受傷害
2. 幫助自己更為提升
看似所做的行為是負面但是又騎正向意圖:
愛抱怨…..想獲得別人更多的關注
常拖延……需要更多時間好好完成任務
易暴怒……希望別人聽懂他想表達的。
糾正孩子不是為了讓孩子感到自己有多糟。
每天都線席一點點正向聚焦，生活中每天使用 “正向聚焦”就會成為 “生活風格”
