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油悶桂竹筍(心娜輕鬆煮#37)

更新 發佈閱讀 2 分鐘

你跟我一樣熱愛吃筍嗎?恭喜,我們可是住在台灣這個世界上最懂得吃筍的國度喔。

台灣一年四季都有筍子輪番上市。春天盛產桂竹筍、箭竹筍;夏天有綠竹筍、麻竹筍、烏腳綠竹筍。以上這幾種筍子,夏末初秋市場上都還見得到蹤影。接下來是約莫一個月的沉寂,最後隆重登場的是《二十四孝》故事中鼎鼎有名的孟宗筍,俗稱冬筍。

冬筍量少價高,往往令人捨不得買。偶爾抱著剁少手指的決心買來嘗嘗,卻又屢屢覺得「貴得沒道理嘛,又沒比其他筍子好吃」。不知是否期待太深,反而失望很重。

還是讓那如雨後春筍般大量出產的桂竹筍,成為竹筍天堂大隊接力的第一號強棒吧。

所有的筍子都不耐放,早上剛從市場裡買回來,即使放入冰箱中冰藏,頂多只能多撐幾個小時,當天沒水煮殺菁,隔天便纖維化為竹子了。當然,我說得誇張些,筍子不會變成竹子,但真的是硬到如同嚼蠟。

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我深信:You are what you eat!想要窈窕美麗、養生抗老、健康茁壯,為了你的荷包與健康著想,「自煮健康管理」這碼事,一定要愈早開始愈好。我改良研發的「輕鬆煮」食譜,幫助有心為自己與家人掌廚的忙碌人士,在最短的時間做出健康美味的料理,滿足日常三餐需求。
2022/05/04
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