休息是必要的，它能讓人在最佳的狀態下做事，也是高效率的最佳助手。
我不認為追求"高效率"是件壞事，但是!很多人卻認為，達成"高效率"的最佳辦法就是一直埋頭苦幹。我之前是棒球隊隊員，身為一位投手，注重的就是"效率"。
如果一直站在場上投球，會因為體力的流失，而失去"效率"。
我們也是如此。
貓，牠是"休息主義"中最好的例子，但同時也是最壞的例子。
也許貓的生活很悠閒，無時無刻都在休息。
難道我們人類不行嗎?
雖然我們不能一直休息，但是我們沒有辦法取個中間值嗎?
我們是可以取中間值的，只是看我們要怎麼選擇。
休息的適當，那才叫休息，才能維持"效率"，休息過度，是叫偷懶，不但沒有效率，還會一直累積工作量，反而是本末倒置。
因此，貓才會成為最好(最壞)例子，牠們告訴我們要隨時休息，同時也告訴我們不能休息過量，難道牠們不是最佳範例嗎?
休息正是人們良藥，同時也是人們的毒藥。
凡事應適當，而非過量。
