看著FB相簿裡約莫十年前的大頭貼，從沒有過自己真實的身影，大多是拍攝布偶娃娃或是偶然間看見的小動物，而這些畫面有的是被關在籠子裡的鳥兒，或是躲在路邊樹叢裡的流浪貓，整體色調也脫離不了灰灰暗暗的選擇，即使是一張照片的選擇都能在無形之中，默默地呈現自己的樣貌。
回頭想想當時的自己，憂鬱大於快樂的生活著，努力生活讓自己看起來很好，卻沒有好好照顧自己的感受，一到五的時間工作著，一下班就去進修到十點，假日跑去修完大學學業，忘了那段時間怎麼度過的，有時候記憶會在某一段忽然從人生中消失了一樣，一切的發生會令人感到不真實，現在回頭看著那些曾經代表自己的照片，都好想要搭上時光機，抱抱當年的自己，好好的讓她在我的懷裡大哭一場，不用再假裝一切都很好，不斷尋求他人的認同來肯定自己。
現在的漸漸練習承認自己的情緒，試著把當下的心情說出來，學著對自己的感受誠實，誠實也是一種關係建立的練習，有時對自己的選擇很矛盾，就試著說「我現在不曉得怎麼選擇，因為想了Ａ又想了Ｂ，讓自己感覺很矛盾。」又或是面對另一半的付出，想要表達感謝的時候，也會直接說出感謝對方的話，心情不好的時候，練習直接在關係裡說出來，就不會造成不必要的誤會．．．等。
在關係互動之中，試著直接把感受說出來，會比自己在小劇場裡演繹千百萬次的預設立場，來的輕鬆自在，真實人生總會比小劇場演的簡單多了，屢試不爽。
十年後的自己，當然還是會有不開心的事情發生，但已學著不再逃避與自怨自艾，而是運用各種方式去面對和解決，遇到失敗的部份，就試試看原地躺平，休息一下再找新的方式繼續體驗人生，人生不會天天開心，但可以試著增加平靜的佔比，多一點生活在當下的軌跡，那是自己用心生活的證明。
