有時候，別人不經意間的一個舉動，一句話，一個表情，我們卻很容易在心裡兀自揣測，神經兮兮，各種解讀。時間久了，弄得自己很累，倍受折磨，活得不快樂。
有時候，真正讓一個人心煩的，根本不是事件本身，而是內心對這件事的想法。明明很簡單的問題，偏要用複雜的思維去考慮，明明不需要糾結和掙扎的事情，偏要一想再想。
人之所以不快樂，就是想的太多；人之所以會累，就是計較太多；誰的人生沒有酸甜苦辣；誰的生活能是一帆風順；人活著，就已經夠難的了。
《平凡的世界》裡有句話說得好：“如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。”有時候不是煩惱選擇了人，而是人主動選擇了煩惱。
生活中，糟心的事數不勝數，越在意，煩惱就越會堆積。有些話，不是你的錯，何必為難自己。有些事，已翻篇，何必反复翻來細咀嚼。
我們總拿過去的遺憾和不甘，不停地去折磨自己。可這世間本沒有絕對的快樂，一念天堂，一念地獄，只在於是否有一顆能夠想得開的心。
人生不如意十之八九，憂傷和煩惱本就是生活的一部分。沒有一件事、一段關係，值得你遍體鱗傷，所有的煩惱都來源於想太多。與其自尋煩惱，不如讓自己看淡，跟往事揮手告別。
讓自己變得忙碌起來，是抵抗想太多最好的方式之一，想得再多，都不如自己踏踏實實工作和生活更加有底氣，更加有說服力。我們不知道未來會發生什麼，只能做好自己。
人生最好的狀態就是好好睡覺，好好生活，少想一點，多做一點。
把人生調成靜音模式，讓自己開心起來，找回人生的主動權。不苛求自己，也別要求別人，活出自己喜歡的人生。
餘生不太長，願你凡事看輕看淡，對人不要多心，對事無需過慮，心輕鬆了，日子也就好過了。
