【觀察簿】快出現小我聲音時,左腦內會咚一下。

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當快要出現「小我」會有的念頭時,幾乎在左側腦內會響一下。
有一次特別大聲使得眼前立刻失焦,真的是從裡面發出來的……

好像是在快要進入某些念的時候,這些跡象比較明顯。那有次好奇響在右側是什麼?真的有一次,但我忘記那是什麼狀況!!

一時無法列出具體的「小我聲音」有哪些,通常被咚過後忘記本來要想什麼,並幫助我喊「STOP!」再專注當下。

打算用外界來批評自己時,或是怎樣讓自己顯得有贏面,可能本來不常想這些事情,所以卡住了,卡住就會咚一下。


還有一次是「我知道這樣做是不對的,但我還是做了。
這時,咚的聲響非常明顯。

那時情緒上頭,可能是不服輸、不甘心想要反擊等等,會說出明明不是我想要說的話語,故意去達成目的而做,反正就是耍脾氣,咚!真的很好笑,久了後漸漸開始當作「自我提醒」來看。

2021.10.20
電力黃種子年.自我存在貓頭鷹之月
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