感冒(common cold)是病毒入侵上呼吸道引起疾病，和A型流行性感冒(influenza A)不同，沒有特效藥可以用。「感冒不必看醫生吃藥，在家多喝水多休息就會好了」，這是常聽到的說法。
事實上是，大多數的人，不論大人或小孩-特別是有小孩的家長-只要一有感冒的症頭就往診所衝。就連我自己，要是出現了幾個感冒症狀，也是一進診間就先來幾顆感冒藥壓壓驚-誰知道等一下會不會變嚴重...。 原因大家也都很清楚，就算感冒沒有藥醫，但是感冒造成的種種症狀，鼻塞、咳嗽、發燒、頭痛什麼的，可都是吃藥能改善的。很明顯，吃藥不是為了治療感冒，而是為了減輕感冒時的痛苦。這是療癒的第二個原理：支持性療法，當無法針對疾病本身處理時，就處理它造成的痛苦，用減少痛苦的方式，來增加身體自我修復的能力。其實絕大部分的病毒感染，包含SARS、covid-19的患者，都是用這樣的方式處理的。而病毒感染會好，靠的還是身體對病毒的扺抗力以及復原力。
所以，感冒時，醫療是以間接的方式-減少痛苦-來提供支持(助力)，而感冒會好，還是因為身體有扺抗力和復原力(主因)。我有碰過阿公被孫子傳染感冒後，併發肺炎而住院的故事，這就是缺乏抵抗力和復原力的例子--而且我那時正好也在感冒，這讓我對感冒多了幾分敬畏。
(注：療癒的第一個原理：是針對疾病本身給與處理，前一篇處理傷口的例子，就是直接提供適合傷口復原的條件，或是細菌感染時，給針對細菌的抗生素。)
