生命召喚你的時候，勇敢迎向前去吧，Just say YES。
當然你也可以說：「等我準備好的時候。」「等我有時間的時候。」「下一次吧。」決定權在你手上。有些選擇當下或許覺得辛苦勞累，但心裡有另一個聲音給我篤定的支持：「 不做就再也没機會了。」
也有些選擇在當下覺得愉快，但有隱隱的不安線條慢慢浮出，讓我看到了未來哀傷的畫面，而我是那幅畫的主角。
在疫情發生近3年的現在，我給自己的回應是：「還好，當時我說了YES！感謝那時的自己。」
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黃若羽 的沙龍
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每日例行練習的產出集結地。定期檢視這樣的學習對自己產生了那些影響。
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2022/05/23
朋友眼中我是個認真嚴肅的人，一直在想要解決這個問題、那個問題；同時我又是對新鮮的事物感到好奇的人，這個也想嚐試、那個也想玩玩，這二項特質讓我很忙碌。
我想這二者並不衝突，因為過度嚴肅，身體裡充滿了緊張壓力，反而很難找到解決方法，適時轉移自己的注意力到有趣的事情上，心情放鬆，就能想到解決之道。
2022/05/23
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2022/05/23
這是一個不斷對自己提問的句子。
記得剛踏入顧問業時，什麼案都接，一心只想幫助企業解決問題，有時即使没有專案費用可以申請出差，就自己花錢用自己的休假時間前往訪視諮詢，一點都不覺得辛苦，覺得自己在做對的事，不改其樂。
我想，最重要的事情應該就是內在最真實的那件事吧。
2022/05/23
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2022/05/15
創作過程中不斷鬼打牆的時候，乾脆先放著，去做些看似毫無相關的事，讓自己已經絞緊的腦不要再擰了，放鬆下來後，或許在轉移注意力的過程中會產生什麼新的連結也說不定。
我常常在洗澡、 運動、逛超市、閒逛舊書攤時，靈感會源源不絶的蹦出。
有時倒退，才能以另一種方式前進。
2022/05/15
創作過程中不斷鬼打牆的時候，乾脆先放著，去做些看似毫無相關的事，讓自己已經絞緊的腦不要再擰了，放鬆下來後，或許在轉移注意力的過程中會產生什麼新的連結也說不定。
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想要快樂，但會有困難來干擾；
想要勇敢，但仍會怕東怕西；
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這不代表因為帶著過去的經驗、或創傷
或身體發炎、迷走神經張力疲弱⋯
自己就不能改變。
事實上，真相剛好相反：
如果身體能學會用失調的方式來應對創傷，
它也能學會用健康的方式
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