【🥼健康知識補充】
🚨32萬台灣人恐將面臨「長新冠」後遺症？
👨🏼⚕️什麼是「長新冠」？
2021年10月世界衛生組織正式將感染新冠肺炎之後出現的後遺症定義為「長期新冠肺炎」(long-COVID)，簡稱「長新冠」。
👨🏼⚕️長新冠症狀有哪些?
根據醫學期刊《刺胳針》研究顯示：全身倦怠、呼吸易喘、肌肉容易酸痛、胸悶、胸痛、嗅味覺異常、腹瀉、關節腫痛、注意力不集中、健忘、智力衰退...都是常見的長新冠症狀。
👨🏼⚕️為什麼會有長新冠症狀?
美國醫學會指出,「長新冠」的原因，除了病毒直接造成的傷害(如肺部纖維化)、住院長期臥床導致的身體損傷(如:肌肉無力、體力衰退)，最無法判別確切原因的長新冠類型，則是康復之後才出現的症狀，可以肯定的是，這些後遺症與病毒導致的免疫系統損傷或體內的慢性炎症有絕對的關聯性。
🦠隨著台灣的確診數字升高，長新冠的問題，也逐漸威脅台灣。
⚠️根據美國疾病管制中心於本月24日發佈的報告，約有20%的青壯年與25%的65歲以上長者，會出現長新冠的情形。以此換算，光是目前的確診者量，台灣未來至少有32萬人需要面臨長新冠的問題。
🛡如何預防？
美國嘉惠爾醫院醫學主席的洛杉磯家庭醫學科醫師表示：出現嚴重長新冠的患者，大多有「拖延治療或是根本沒治療」的問題，出現確診情況，應主動積極治療，而確診康復3個月後，是追蹤長新冠的重要時機。若想預防長新冠症狀，建議維持良好的運動與飲食習慣，減少慢性發炎的情況：包括地中海飲食、補充綜合維生素與礦物質、益生菌，以降低體內慢性發炎情形。
🎯「長新冠」症狀保健建議？
