健康資訊
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——當身體說話很小聲，你要學會聽
先說一句安心的話：
低血壓不一定是病。
有些人天生血壓就偏低，
卻跑得快、吃得香、睡得沉， 這種情況，身體只是比較「節能」，並不危險。
真正需要處理的，是**「有症狀的低血壓」**。
Is relying on my smartphone bad for my brain?
先說結論一句話版本：
👉 智能手機本身不是毒藥，但用錯方式，會慢慢「拖累」你的大腦。
它不像酒精那樣直接傷腦細胞，
基因是什麼
最新基因圖譜公開後，市場上的大變革！
人體需求和自癒能力才釋放第一！不能再繼續治標不治本！
那麼人體的細胞需求到底是什麼？ 如何給予基礎材料？且不造成人體負擔？
解碼指定部位到底是如何運作？？？
日本政府宣佈福島核電廠將排放含氚廢水入海，這將對海洋生物和我們的飲食產生影響。
瞭解如何避免重金屬中毒，同時獲取足夠營養是當前必須面對的問題。
在混亂的未來，個人內心的問題也將逐漸浮現。
土星和海王星的合相，暗示著更多真相和挑戰將出現在未來。
【🥼健康知識補充】
🚨32萬台灣人恐將面臨「長新冠」後遺症？
👨🏼⚕️什麼是「長新冠」？
2021年10月世界衛生組織正式將感染新冠肺炎之後出現的後遺症定義為「長期新冠肺炎」(long-COVID)，簡稱「長新冠」。
👨🏼⚕️長新冠症狀有哪些?
👨🏼⚕️為什麼會有長新冠症狀?
好習慣不嫌多，壞習慣要坎半!
我們的腦袋中約略有860億個細胞無時無刻在為我們的每一個決定運轉著，但是我們鮮少接受到類似“保養頭腦”的資訊。生活中，市面上不難看見各種“身體零件”的保養品，但唯獨針對日理萬機重中之重的大腦，大家鮮少提及，今天我們來淺談五種對大腦反應能力有風險的壞習慣！
久坐
在國內，長時間久坐，已經是普遍的現象了
隨著忙碌壓力加上長期姿勢不正確
我們的肌肉也跟著我們一起辛苦還有發炎
因此，今天要介紹的常常緊繃的肌肉-提肩胛肌
當我們感到身體有一定不適的時候，家裏的老人就會說，這是我們濕氣重的原因，那濕氣到底是什麼呢？通俗點說，濕氣就是水濕在人的身體內堆積，時間長了，身體也會因為這濕氣而感到各種不適，那濕氣是怎麼來的呢？我們要怎樣才能祛除濕氣呢？
濕氣是怎麼來的？
濕氣的來源有兩個，分別是外濕和內濕，外濕是外部原因所引起
為了保障身體健康，每年的體檢必不可少。那麼對於三十而立的90後，平時體檢的時候應該額外注意哪些體檢專案呢，接下來中環健康帶大家一起瞭解一下。
1.血常規檢查
在體格檢查中，通常會分析紅細胞、白細胞和血小板。如果紅細胞偏低，就意味著體檢者或有貧血的現象。如果過高的話血流不順暢，導致健康出現問題。如果白