逛街購物，其實是我很愛幹的興趣之一，但男人過了35後，體力真的會變差，以前逛台北市，逛個兩天一夜都不是個問題，現在逛個三小時，就會覺得腰酸背痛的。
今年我在新加坡逛街一天走了大約三萬多步，都不會覺得腰酸背痛。
但今年的9月上海與11月台北，進行逛街運動時候，走上3小時候，那腰酸的感覺，令我感到害怕，難道我已經漸漸的不再適合從事馬拉松式的逛街了嗎？
為此，我真的有打算，要不要去給整骨師看看，是否因為我的走路姿勢不佳，導致我逛街的續航力下降，但當我上網留言問到：請問若是我進行整骨，對我的逛街會有幫助嗎？
但到我截稿前，那整骨師都沒有回答我這個問題。
以前看灌籃高手時學到一個知識，當你會覺得酸痛，就是你鍛鍊的不足，逛街腰會酸，就是核心肌群不夠力，當我知道再過一週，就要去香港逛街了，那將會是一天超過3萬步，且持續兩天半的逛街行程，而過程中還要不斷的進食，這對身體的負擔相當的大，但也還好還有一週的時間，讓我鍛鍊體能來應付此事。
基本上逛街最重要要加強的，就是腿肌與核心，所以我選擇了大腿推舉，重量25公斤，目標一次15下，做完後覺得膝蓋不是很舒服，但真的覺得大腿很漲，自我感覺效果不錯。
而核心肌群的鍛鍊就很難，尤其是我對練瑜伽，感到很無聊，但在健身房裡面，發現了新玩具，如下圖所示，使用者要拿著一顆有重量的球，坐著，後仰，然後起身，舉球碰觸三個目標點，最後投出重球，一次90秒，過程中會覺得手臂與腹部的肌肉很酸，一連做了三個90秒。
幾乎沒辦法從機台站起來，起身的每個動作都讓人感受到，腹部滾燙的肌肉在收縮在成長，進入三溫暖的時候，螁下上衣時，發現我腹肌的線條明顯了，一路以來，我一直避免成為"肌肉男"的形象，但為了延長逛街的生涯，不在乎了。
為什麼又要選擇去香港？
香港是一個地方小且美食散佈很集中的一個城市，加上現在網路資訊發達，很容易有廉價的機票訊息不斷的曜上你的螢幕，下圖就是這次買到的機票資訊，價格很便宜，且不是廉價航空，體會過那種搭機沒飛機餐沒飲料的日子，那時候怎麼熬過來的？忘了，但還是熬過來了。因此要珍惜每次有供餐的搭機時光。
第二次來香港了，所以事前的準備很少，出發的前一天還跟同事聚餐聊天，回到家都快10點了，三天我打算穿著相同的襯衫與長褲，所以只需帶上內衣褲就可以出發，2015真的是一個莫名其妙的一年，整年度出國六次，平均每兩個月出國一次，回頭想想這一年過的挺刺激也挺爽的，不得不感謝東服企業的老闆與主管，雖然平日相處，我內心有不少抱怨，但真的很感恩他們對我的包容與提拔（年底囉，說點好話，希望祂與他們都會看到，給個不錯的年終吧）
同行的導遊阿臻，她畢竟不像我這種國際化的人士，所以當我們到達機場時，是可以感受到她的愉悅，但機場對我來說，不過就是個交通據點，簡單來說，機場就是一個有賣免稅名牌，而且都免稅了，但我還是買不起那些名牌的巴士站吧，雖然已經是走國際化的我，還是不免俗的，要與待會要搭的飛機合照一張。
因為誤信了香港空姐的說詞，所以我們到了香港海關窗口才知道要寫入境卡，所以白白浪費了不少時間，再重新排隊，但香港的海關是我見過效率很高的海關，通關相當迅速，出了海關後搭著在台灣就買好的機場快線，很快就到達了香港站，轉地鐵到北角，入住ibis飯店，這飯店相當小，但住宿便宜，離北角地鐵站很近，附近有一家很好吃的飲茶（功夫點心），附近的便利商店也很多，但缺點就是房間很小，搭電梯的時候遇見不少歐美人士，可以感受到很多老外，會選擇這樣國際連鎖的飯店。
值得一說的是，廁所得水壓很強，洗澡挺爽的，而且乾淨又安靜
來香港的第一站就是去吃一蘭拉麵，雖然一蘭不錯吃，但今年才在大阪吃過了，來香港，吃日本拉麵？ 其實心裡沒有對這一蘭拉麵感到期待。而且香港的一蘭拉麵，也沒有日本好吃，少了一種日本的空氣在其中。
吃完拉麵後，就要搭車上太平山了，上次來香港沒上過太平山，回台後，很多人問我太平山漂亮嗎？我無法回答，所以2015這次香港遊，再不上太平山，我想很難對社會大眾交代，但香港是個人口密度很高的地方，搭車上太平山真的是一件很痛苦的事情，等公車，擠公車，站在公車內搖晃著上了山，香港的夜景出現在眼前後，但身心已經疲累了，冷風讓我只想待在太平山的翠華餐廳裡。點了一個我愛吃的燉豬軟骨面，不得不說我今年運氣不錯，可以吃上五次翠華，雖然他沒有多好吃，但翠華有種很香港的氣氛。
看過多處的夜景，太平山的夜景，不如北海道函館來的廣闊與燦爛，到此一遊，了卻上次的遺憾，下山後，搭著天心小輪，兩岸觀望，我發現在天心小輪上看的夜景更勝太平山，搭船到了九龍，逛著1881與海港城，這裡的耶誕氣氛好濃郁，此刻來到香港為了也是想沐浴在這般的異鄉節慶的氣氛中，但一天的疲勞也讓我很吃不消啊。
第二天我起了個大早，用著旅館強力的水柱，喚起一日的精神，接著香港的友人帶著我們去喝早茶，這家功夫點心，我們三人都沒有來過，雖然香港友人說這家店普通，但對我來說是一家口味很棒的港式茶餐廳，尤其是臘腸雞粒飯，臘腸本身有著濃郁的酒香，雞肉很嫩沒腥味，飯粒更是厲害，粒粒油香分明，不同於新加坡的海南雞飯，是一種沒吃過的口感與味道，好吃。
而其他的茶點都很不錯，香港的腸粉是厚厚的，淋上有芝麻口味的醬汁，莫名其妙的好吃，且很有飽足感。
吃完後，接下來就是一段很黑暗的時光，我們去排隊買珍妮曲奇餅，一走出上環地鐵站後，就可以看到排隊的人群，結果排了一個多小時，出國的時間多寶貴啊，竟然會浪費時間在這裡，而且店家的態度很不好，有去買過的人一定看過老闆娘的臉色，真不知道我們為何要這麼犯貝戈戈的排隊受氣，接著提著重死人的餅乾，遊街示眾，我看著這袋的餅乾，心中有無限的恨意，若誰對我有殺父之仇，我一定要他幫我去買這款餅乾，買餅過程所受的苦，形如千刀萬剮也不為過。
若有人看到此文，若你尚有點自尊心，別作賤自己去幹這種事情，因為太氣了，所以我回來也不打算將此餅送人，主要是因為這餅乾也太好吃了吧，我很怕別人吃到後，也跑去幹這種傻事。
就在吃到餅乾後，心中就發誓，這樣喪權辱國的買餅行為的一切後果，我一人獨自承擔，一個人好好的把餅，都吃完，這餅到底有多好吃？我是一個字也不會透露出去。
另外值得一說的是置地廣場內的耶誕佈置，相當相當的精緻，而且規模很大，若是到了整點的時間，花車上的熊布偶還會作動跳舞，整個大廳響徹著聖誕歌曲，這就是阿臻要的，沐浴在這種聖誕的氣氛裡，就算這一幕也讓我感到溫暖與喜悅，但手臂提著那萬惡的珍奇曲奇餅，依然持續耗損著，我這副鍛鍊多時的bady。
都來到中環了，當然要來逛一下a＆f，這裡的價錢跟上海差不多，所以我也沒買，只是進來感受一下a＆f的氣氛，用著免費試用的香水噴洒在身上，本來想找沙發坐著休息，想不到這次來，沙發移除了，所以無處可坐，手提著重死人的珍奇曲奇餅，更加重身體的疲勞感。
也因為餅乾太重了，只好先回飯店放好餅乾，再到銅鑼灣，銅鑼灣的希慎廣場是我最愛的逛的地方了，這裡有Apple store. Hollister還有我相當喜歡的Triple O's牛肉漢堡，逛希慎廣場是我這趟香港行最開心的時光，雖然也只有短短的兩三小時而已，泣，但我們買衣服的金額還可以換到抵用卷，真的是太神奇了，感覺好像是台灣的百貨公司週年慶。
來希慎廣場第一件事情就是找到Triple O's牛肉漢堡，點了原味口味，我也忘記當初為什麼覺得這漢堡很好吃，第二次來到，那美味驚喜的衝擊感沒了，但依然有種在台灣吃不到的漢堡美味，吃著漢堡，多少禰補與洗怯了，我對珍奇曲奇餅的怨恨。
聖誕節的Apple Store，服務人員換上的紅衣，商店內滿滿的都是紅衣小女孩在服務顧客，除了上海的Apple store以外，我在其他國家所逛過的Apple store都可以感受到店員的熱情，那是一種貼心但不貼身的服務感受，超愛逛上海以外的Apple store，感受這個空間裡面的人，共同崇拜著apple品牌的氛圍。此行也看到新款的iPad Pro，螢幕大到好不習慣，若是我年入百萬，一定買個一台來玩玩，可惜啊，上有父母下有女友要養，我沒有追求apple夢的條件啊。
來到hollist，香港的價格就比較實惠一點，所以每次來多少都會買一些，來到這裡多少可以練練英文會話，雖然店員也會講中文，但只要你不說中文，他們會講英文講到底，上了半年的英文課，我覺得幫助真大，每次對談都可以談個好幾句，超有成就感。
逛完後，肚子又餓了，拿著40元港幣的抵用卷去買了不太好吃的杯子蛋糕，這裡是香港，不是日本，所以吃到地雷，難免啦。
晚餐阿臻選擇了利小館，我只聽過衣服品牌有副牌，像不到餐廳也是，利小館聽說就是另外一家很有名的餐廳之副牌，點了以下菜色，最令我感到好吃的都是甜點類的食品，如奶皇包與揚之甘露，尤其是揚之甘露，雖然很小碗，但是湯很濃郁扎實，之前常吃的滿記，她的揚之甘露非常的稀，相較之下，利小館的好吃很多很多。
吃完後，我們兩個也累到不行了，所以七點多就回到旅館休息，而我休息一下後，又跑去功夫點心買了臘腸雞粒飯，回來的路上有個老外家庭，拿著地圖指著眼前的店家招牌，問我這家店是不是添好運，具備英語溝通能力的我，當仁不讓的用著臺灣腔的英文，跟他們說著：
我雖然不是香港人，但我可以告訴你們，眼前的這家餐廳不是添好運，添好運在ifc，所以你們要搭mrt到中環，然後找ifc大樓，就可以找到添好運餐廳，添好運很好吃，值得你們千里迢迢的去一趟。
也許你們會覺得誇張，以上這句話，這麼長，我能夠用英文詮釋嘛？從他們的點頭如搗蒜，我與他們在眼神交流的頻率來看，我想，我替台灣爭了光，他們一定感受到台灣人，已經進入國際化的時代了，這麼隨便在香港，所遇到個台灣人，都可以英文講的這麼溜，在他們的內心一定默默的發誓，下趟亞洲之旅，非台灣不去。就在我的指導後，他們由衷的道謝，而我也如父母般關愛的目視下，看著他們一家依照我的指示，往地鐵站而去，希望他們能順利吃到添好運。
等我回到飯店跟阿臻說起這件事情，我才知道，其實北角附近就有一家添好運，不需要搭地鐵跑那麼遠到ifc去湊熱鬧，天啊，難怪那群外國人，要拿著地圖在北角找著添好運餐廳，我想是他們上輩子欠我的，所以這輩子才有機會，讓遠在幾萬公里外的異鄉人，卻同個時間下，一同在香港的街道上偶遇，讓我提供了他們聽得懂得英文道路指引，但卻是錯誤的指引內容。我想台灣，因該不會讓他們想來了。
在香港的第二晚，吃著香噴噴的臘腸雞粒飯，真希望時光可以停留在這個時刻，好吃好累的香港行，就這樣快結束了。
第三天的天明，香港友人一同陪我們吃茶餐廳，這種茶餐廳提供著奶茶三明治與湯義大利麵的早餐，這餐吃起來沒有很特別與美味，但真的是香港的早餐環境，服務人員愛理不理的態度，端上食物的粗魯動作，都可以感受到實實在在的香港味，香港這裡會有熱可樂配檸檬的飲料，好奇的我，當然就點了一杯來喝，口味會讓你覺得有養生的感受，很溫和，等我喝完熱可樂後，我想改喝看看奶茶，此時收單的服務人員說，你剛剛才喝熱可樂，是不可以喝奶茶的，會拉肚子的，此時我太意外了，意外的不是發現喝可樂後不能喝奶茶的常識，而是香港茶餐廳的服務人員還是有在關心顧客，害怕顧客亂喝拉肚子，我真的是太意外太意外了。
聊了兩個多小時後，透過當地人，我真的是更了解香港的文化，下次若是有機會，我還挺想跟這位香港朋友好好逛逛吃吃，那些當地人才會吃的店。接著我們就搭著地鐵轉機場快線到了機場。
而到了機場後才發現，香港機場有何洪記餐廳，太意外了，其實希慎廣場也有這家餐廳，只是當時我們選擇了利小館，但放棄了何洪記餐廳的豬肝粥，也令我們耿耿於懷，所以在機場的短暫時間裡，我兩急急忙忙狼吞虎嚥的吃完了那軟嫩的豬肝，雞湯般的粥，滿足的進入海關，買著翠華的牛油包與凍寧茶搭機回台了，其實來香港三天兩夜所花錢的跟在台灣出遊三天兩夜，花費會貴上一點，但吃上不同的食物，看看不同的文化，增加了回憶，挺值得的。
