長跑
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長跑
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【文化風俗】你喜歡跑步嗎？為跑而生：塔拉胡馬拉人 #知識達點滴 240530
塔拉胡馬拉人（Tarahumara，又稱Rarámuri）是位於墨西哥奇瓦瓦州的美洲原住民，又以善於長跑聞名於世，據說他們有極高的耐力，可以以雙腿長途跋涉翻山越嶺，速度比騾子甚至馬兒還快……
2024-05-29
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跑步
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馬拉松
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長跑
【賽前先喝五公升啤酒】：龐克傳奇 Joe Strummer 的奇幻馬拉松之旅
事實證明，對於喬·史特拉默（Joe Strummer）來說，作為英國龐克搖滾浪潮中的先鋒人物和 The Clash 樂團主唱仍遠遠無法滿足自己，他還是最優秀的馬拉松跑者之一。
2024-04-18
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音樂
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音樂人
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搖滾
我能跑得更好嗎? | 昇華的有氧訓練
這【不是間歇跑訓練】，而是【世界主流的有氧訓練】，也是所有運動員一定會使用的方式。經過訓練的人會可以【更輕鬆應付困難運動】。簡單來說，受過此訓練的人慢跑速度可能等於一般人的衝刺速度。
2024-03-08
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長跑
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有氧
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有氧運動
長跑減肥（？）
長跑真的不能減肥嗎？有沒有能人異士能解答一下的？
2024-03-06
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長跑
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減肥
備戰2023芝馬(W6~W13)-該長則長，不確定中求規律
檢驗階段目標 訓練分析 階段展望
2023-09-08
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馬拉松
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訓練
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長跑
【大河劇隨筆】向陽之月---《怎麼辦家康》第14集
「謝謝妳，在這黑暗的世界找到我」
2023-04-17
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大河劇
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NHK大河劇
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怎麼辦家康
說圖827.為何台灣民眾流行馬拉松長跑？
近年台灣很多年輕人，流行在假日跟朋友相約參加馬拉松長跑活動。為何那麼多年輕人參加馬拉松長跑活動？
2022-08-14
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創作
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馬拉松
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長跑
跑在香港／鍛練
關於跑步，我想說的是一些村上春樹可能沒有說過的事...... 因為我不是村上。哈哈！
2022-07-21
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跑步
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運動
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長跑
跑在香港／Miss the sunshine
之前下了幾天雨，不能出外跑街，有點壓抑......
2022-05-19
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跑步
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運動
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長跑
隨筆／下班跑9K
原來這麼容易就跑了9K，以前的我覺得500米難以想像，800米已經是遙不可及，1公里簡直就是去了外太空，因為我以前是完全不會運動的。
2022-04-21
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跑步
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馬拉松
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長跑
