日常生活點滴，正與負都是刺激創作因子
今早復健回家，就趕緊沖澡促進新陳代謝，雖然減肥效果微乎其微，但至少會恢復一天的戰鬥力。
用餐前，我把復健診所耳聞的資訊，提醒八旬老母如何注意：「假如不是關節疼痛，要是感覺手腳麻或者痠的感受，那就是頸椎或坐骨神經壓到神經...沒有去拉腰或頸椎牽引復健運動，晚上躺床時熱敷或洗澡後暖身，兩大腿合併，抬腿90度，慢慢垂降右方，上半身扭轉腰身向左。手臂攤開平放一字形，扭轉姿勢各停留5分鐘，慢慢瑜珈腹式深呼吸調息，然後再換邊做。」
金牛媽邊撥開香蕉皮尾隨對話，咬著香蕉的狠勁臉色，不爽地回應說：「我知道啦!都會自己躺床時做啊!我光是昨天站在水槽邊，洗菜、切菜、煮菜、收菜，就累得半天。下午還蹲在浴室馬桶下擦洗髒污，那陽光投射下，蒙塵汙穢不堪，令人無法忍受，擦洗到我手痠，全身累癱倒頭就睡，都不知何時睡著的...」
我吃著麵線，慢條斯理的回話：「不要太糾結於做不完的清潔工作，體力一天限額多少，就做多少就好!」
金牛媽情緒也很旺，香蕉還塞在喉嚨就忍不住配話：「陽光照出一片汙漬，我就忍不住想打掃...廁所馬桶也是...」
我情緒也跟著熱食發火了，但倒吸了一口氣憋住慢吐息，深知違逆母親大人的因果下場，還是要學修行人好好說話：「您買這麼好吃的美食，可不可以不要再描述馬桶如何骯髒?感覺...蚵仔大腸肉羹麵線...我就是在吃一甕腸躁症的稀便!這不是扭曲了您的好意進貢食品嗎?!!」此時金牛媽才瞬間閉嘴，我也不想老母被香蕉噎著的風險。
金牛媽再次出門散步運動前說：「其實我也知道不該說那些，就是自己沒有控制好體力和時間，超支了就必須肉體不舒服的承受，痠疼也不好入眠。我出門運動半小時，練練深呼吸...我講那些只是發發牢騷而已，吃東西講馬桶，確實甲賽破壞思緒，你們聽聽就算了!」我大笑三聲，也惹的老母發笑自己愚蠢，無意中把龜毛的完美追求充斥腦海，煩惱痛苦的都是自己。
試想，每個家庭都會面臨相同的情況，雖然環境不同且因人而異，萬種問題終歸一法，唯有〈愛是利器〉還有〈創作當作宣洩〉。這就是每個為人父母的小小不良循環症，父母念經從未停歇，但情緒不代表當事人的真正心意，為人子女僅能盡心緩解情緒，來真正善意回饋父母恩。有時候，我還是必須感謝金牛媽長年以來，用強大的負能量在激發我的正能量創造力。
師丈 曾昭旭 教授剛好釋出新文章分享【情緒系列探討共8章】，我也順勢閱讀，藉以修身養性，學著平息日常的口角紛爭。有興趣繼續閱讀者，也能點入菁英團連結:
〈1〉 莫誤把你的情緒，當成你的心!
〈2〉 情緒區分: 自然與道德。
〈3〉 道德情緒的正面與負面。
〈4〉 自我實現與投射。
〈5〉 自我投射的複雜樣貌。
〈6〉 情緒的處理: 身心分離法。
〈7〉 創造與愛，讓生命情緒能夠舒暢。
〈8〉 業力牽引與存在艱難。
OS: 第8篇是在8/1追加更新，也是我現實生活中每日都必須拔河的事。說很簡單，執行力確實做到才有辦法領悟。我也畫重點分色回饋，文學國寶曾教授儒家之術的指導文若能細心看懂，各位人生將受益無窮。
