書評-充滿自我催眠的書: 論【原子習慣】這本書

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過去三年高居熱銷排行榜之中。當一些閱讀社團紛紛贊揚「原子習慣」這本書時,我不禁好奇,買了它,也讀完了他。但我似乎感受不到如眾人推崇那般的神奇魔力? 為什麼呢? 也許是我駑鈍,是我錯把黃金變白鐵嗎?

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一本書可以被不斷地宣揚,必有其過人之處,但對我起不了作用。我想到一個道理,我在南湖大山、雪山及其他高山上曾看過無數次的雲瀑壯景。當我在玉山上看到雷同景緻,大自然景色仍然好看,依然感動,但再也不會有極端的感嘆或大呼小叫。

書的作者一定有他的論述核心,有一套邏輯說明,令人心理感動,才能吸引從眾認同。本書亦不例外,作者可以發明一些理論、專有用詞形成風潮傳播。

我相信認同這本書的讀者,在相對方上是需要借外力或信仰PUSH自己,期待改善過去執行不力的作為。但重點是,當你看書當下點頭如搗蒜,嘖嘖稱奇。放下書後開展的細微改變下,執行力如何?一年後?三年後?五年後?是不是真的產生巨大成就(本書副標)?

「人類是懶惰的動物」。不管這本書名為「原子習慣」,亦或者書名為「小習慣,決定你要哪一種人生:行為科學改變千萬人的好命法則」,這類書還真的汗牛充棟。 但世界上出類拔萃的還真僅有少數人,為什麼?

理論易,持續難。後續的檢驗行為才能見真章。五年後是不是真的改變行為?這才是重點。

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曹滴掉~ 寬廣vs渺小的沙龍
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大量閱讀讓我可以滿足探索未知。這裡大多數是我閱讀後的心得。我是認真讀後再分享,記錄於此,私心為己。可能有些內容比較硬澀,若您真有興趣,讀它可能需要耐心及用心,或許燒腦。我相信弱水三千,獨取一飄飲,自有共鳴之夥伴長相左右。
2025/04/26
兩人結合在一起,曾經有過共鳴,也曾享愛甜密生活。但為什麼會從熱烈轉成冷淡?大多數皆從雙方的「情緒波動」開始,慢慢地在生活中感受不同頻!認知裂痕愈來愈大,關係愈來愈冷淡,最終可能走向分離之途或者只是形成陌路的硬撐。
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2025/04/06
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2025/04/05
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