在这个章节里，作者所要探讨的就是当一件事情出现问题时，无论问题有多小，我们都必须正视它，把它说出来，承认它的存在，然后试着去解决问题，永远不要去漠视它的存在。很多时候，人们都很恐惧去面对现实，因为当一件事情发生，它已经在我们脑海里出现千万种可能，已经被我们想过头，然后就会发生自己吓自己的结果。不管现实有多糟糕，都远远比不上你想象中的那般恐怖，都是我们可以面对的事情。如果你选择去忽视它，逃避它，对它避而不谈，小小的问题很有可能会越滚越大，然后一发不可收拾。
现实中，经常发生在夫妻关系中。一开始，可能是对一件事看不顺眼，因为不想争吵，就选择忍着，不说出来。小事发生时，我们还能够控制自己的情绪，心平气和地拿出来和对方谈论，但是很多人在这时候都选择逃避，不进行沟通。时间一长，慢慢地，问题越来越多，逐渐地看对方越来越不顺眼，憋在心里的怨气、忍耐越来越多，最后爆发了，吵得一拍两散。友情也一样，因为心里不想失去这个朋友，就盲目地忍受所有对方让自己不舒服的行为举止，一再让它挑战自己心里的底线，最后忍无可忍，连朋友都失去了。
所以，说话变得很重要，要说的精准。能够用精准的话表达自己的立场，能够让恐怖的事情变得不恐怖。例如，我们去看医生，你一定要非常详细地告诉医生你的病情、症状等等，医生才能根据你所说的问题进行检查或开出药方。不然，很容易会诊断错误，或无法正确判断你为何生病。你必须选择正确的词，告诉你自己和别人，你做过什么，正在做什么，未来要做什么等等。唯有选对正确的词，你才能知道自己的路要如何从A走到B，有一个明确的目标，才能看清前方要走的路。
把话说出来，才能找到你自己心中想要的东西。采取行动，才能知道下一步该怎么做。专注于当下，记录一切错误，纠正它们，这就是寻找人生意义的方法。
