身邊有不合時宜的人事物嗎?想改善嗎?會怎麼做?
斷捨離說來容易，但放不下的可能是自己的心。用說的總是比較簡單。與其鼓勵著勇敢地離開現況，不如學著讓自己不用太多勇氣就可以離開。慢慢地到了一個自己更了解自己，甚麼是不喜歡的，就離遠一點。離不開的，讓自己有多一點的底蘊，離開的時候不會那麼痛，痛不會那麼久。
換一個角度思考，如果就是不得不離開與放下，怎麼樣會讓自己好過一點，有什麼樣的條件前提之下就可以好過一點。那麼就讓自己累積這樣的條件吧，把自己壯大了，有一些檻就沒那麼困難了。
有一些是物質的條件，還有一些是心理的條件。這或許來的更難一些，但有那麼一些只是增加心靈負擔的人，真的就是要多保持距離，離遠一點，才不會受傷的是自己。找一些能強大自己心理素質的行動吧，可能是閱讀，運動，冥想，宗教或是一些不是只有負面情緒的朋友們。
該告別的，該丟的，給自己一個機會放下吧。
