20120327KGCHECK體驗包心得分享

去年公司在面臨稽核單位時就提出是否這樣大的公司要辦減重班啦!

身為醫護人員

於100年5月起就面臨好大的壓力喔！

今年初更絞盡腦筋要如何起步？

真是傷透腦筋及腦力，

減重班加入了贊助商聯華公司提供給減重同仁們KGCHECK體驗包真是超啵棒ㄉ！

醫務室安排了一場先聽了vivina老師的講解健康窈窕的祕技與正確觀念。

(這是一定要的.看看vivina老 師及黃小姐身材多窈窕.也要學習一下)

結束後憑問卷領取KG體驗包4盒,

所以自己有用煮的方式烹調...加些蛋...就變成湯品囉~

假日與家人一起喝~~

而整個期間幫其他同仁測量體重已有同仁開始進步減重

沒關係自我安慰有買了KGCHECK三寶淨化(消水腫)+美型(雕塑) +代謝(提高新陳代謝) +無糖綠茶美窈飲下午當下午茶喝.

少少刻意控制飲食但也要健康的吃，

搭配青菜加減多吃.

3月初想想毅然決然買一台懶人騎馬機.看準騎馬機可自然

消耗身上熱量及骨盆核心運動準備打散腹部小油油

繼續服用KGCHECK與期待到現3/27今天總算要交KGCHECK體驗包一篇心得分享減重旅途

今天量身時再度面對自己驚人的腰腹!!

而體重沒吃早餐時可下降到46.8kg.

吃完豐富早餐後為47.1~47.3kg之間 囉~

在4/20公司減重活動為止

希望趕快趕上進度目標46kg.

未來今年7月醫務室還要辦國健局減重第二班.

體重要到未婚前體重45kg ↓，

當然也要身心靈一起努力，

「正確的飲食、持續的懶人運動加上適當的KGCHECK產品協助」，

結束後憑問卷領取KG體驗包4盒,

所以自己有用煮的方式烹調...加些蛋...就變成湯品囉~

假日與家人一起喝~~

而整個期間幫其他同仁測量體重已有同仁開始進步減重

沒關係自我安慰有買了KGCHECK三寶淨化(消水腫)+美型(雕塑) +代謝(提高新陳代謝) +無糖綠茶美窈飲下午當下午茶喝.

少少刻意控制飲食但也要健康的吃，

搭配青菜加減多吃.

3月初想想毅然決然買一台懶人騎馬機.看準騎馬機可自然

消耗身上熱量及骨盆核心運動準備打散腹部小油油

繼續服用KGCHECK與期待到現3/27今天總算要交KGCHECK體驗包一篇心得分享減重旅途

今天量身時再度面對自己驚人的腰腹!!

而體重沒吃早餐時可下降到46.8kg.

吃完豐富早餐後為47.1~47.3kg之間 囉~

在4/20公司減重活動為止

希望趕快趕上進度目標46kg.

未來今年7月醫務室還要辦國健局減重第二班.

體重要到未婚前體重45kg ↓，

當然也要身心靈一起努力，

減重班同仁大家