當考驗來臨時
否則，這樣的考驗不知會持續多久……
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無礙的沙龍
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我們都在未知的旅途中前進著，沒人能說得清人生到底是怎麼回事，但藉由不斷地探索，也許可以觀察出一些蛛絲馬跡，讓自己更清楚人生的方向……
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2023/09/18
表的的快樂 並非真的快樂
從內心油然而生的快樂 才是真正的快樂
2023/09/18
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2023/09/15
凡事都有一體兩面
好與壞 端看我們看向那一面
但若我們的思想局限在物質世界時
那麼我們便很難發現真正對我們有益的那一面
2023/09/15
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2023/06/11
當我們一直看著別人的不完美時
是否曾看看自己是否完美？
張開眼睛看到的是外在的事物
閉上眼睛才能好好的感受自己內在的世界
2023/06/11
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見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
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還在大腦盤點著是誰讓你受苦、是什麼事讓你受苦嗎?
要不要試試，專注在當下自己可以掌控的地方？
光是要平息暴怒、不耐煩、憂慮、焦慮......等一串情緒，就會需要全心溫柔對待自己；看看自己的情緒、問問自己的內心。
這很需要你對自己專心。
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當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
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5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
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心的開闊，彷彿是一堂永遠修不完的學分課程。生活中，總會遇見許多人，許多事，都習慣了用身不由己來安慰自己。彷彿已經做到最好，但內心清楚，也許其實只用了三分力。明明意念裡，想要達成的事情很多很多，卻會用儘各種方法不去執行。
＂我太忙了，下次好了。＂
＂等我精神好一點，再說吧。＂
＂等我存夠錢，再去好了
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當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
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哪個部分是平衡的？
在心靈層面，人際與朋友關係。
哪個部分已經失衡？
靈魂過度奮戰。
需要甚麼指引？
要有信心，好運快來了。你需要發出祈求。
該採取的行動？
下定決心開始你的新旅程，專心致志。
結果？
平衡，安全感，在專心致志下，得到了克服。
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