「低潮期」我稱之為心理期,每隔一段時間會出現一次。這時期的人會莫名顯得特別煩躁,原本不是問題的小事被放大,情緒不穩且負面,什麼事都提不起勁,縱然明白道理卻心不由己。
20221007
低潮期
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背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題

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身而為人
有情緒是正常的
坊間、世俗鼓勵我們擁有高頻的情緒能量
視低頻能量為洪水猛獸
當低頻能量來臨
我們刻意轉頭默視他存在的同時
也慢慢的壓制自己感受情緒的能力
用麻木來讓自己成為一個情緒穩定的人
這是不健康的
曾幾何時
我們不懂喜、怒、哀、樂
不僅失去了悲傷的能力
也喪失

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當你為了準備演講、準備考試或面對緊張等狀況時,是否會感到焦慮?有時候生活充滿壓力,感到日常的一些焦慮時,其實是正常的。
當你開始新的工作、到陌生的國家旅行、離開舒適圈也會感受到焦慮,這代表你正在努力挑戰自己,正在推動自己,看看自己能做到什麼程度,健康的焦慮會推動成長。

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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

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現在的你是什麼狀態呢?
疫情警戒到現在已經維持一個月了,這期間都還好嗎?
有些人開始 #居家辦公、#減薪休假、甚至 #失業,這些狀態肯定是先前沒有意料到的…
突如其來的變化,許多人內心出現恐慌,根據研究在2020年台灣就有205萬人因情緒所困,甚至也有人出現失眠的問題

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最近疫情又開始了
許多人的心情又開始擔心焦慮了起來
焦慮的人在心理身體會有一些反應
但不只如此
其實焦慮的人在思想和行為上,也會有些特徵
在我的臨床經驗中
當人的焦慮度升的太高,會造成內心極大的負荷
人就容易進入了不同焦慮的困境
例如:
會很想推辭會引發焦慮的事物,
容易脫延,會很擔心做錯一些事情

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焦慮的人在心理身體會有一些反應
但不只如此
其實焦慮的人在思想和行為上,也會有些特徵
在我的臨床經驗中
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這篇文章探討了作者從國中開始感受到情緒上的不對勁,經歷了躁狂與憂鬱交替的折磨,最終認識並接受自己患有躁鬱症。作者描述了躁期和鬱期的特點,以及對藥物的依賴和自我調整的過程。這篇文章對於瞭解躁鬱症患者的心路歷程有著獨特的價值,同時也展示了作者對生活的積極態度和調適能力。
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本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

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這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

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前言
今天,偶然接觸了一下網路文章及社群平台,又看見一堆詭異的東西,忽然一陣震怒襲來,原本真的沒心情來寫這種身心健康議題,但冷靜想想,動怒不僅無法解決敵人,反倒還會延誤破壞真正重要的事情,做大事,有時得控制情緒
因此,我還是決定先收回那些想批評的能量,專心將原先計畫想表達的議題做好,現今,越來越

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