總是想要抓住太多東西，當一切都想要掌控的時候，卻沒有辦法讓自己得到安靜下來。你盲忙茫，像個陀螺般的自轉，兜兜轉轉裡，像個迴圈一樣，走不出自己的設限。你要的是什麼？還是你墨守成規中，當大家說的好，你一切都想要，但是忘了自己內心需要的是什麼？
安靜的時候，和自己相處有多重要！這個世界，我們的生活裡，太緊張太忙碌，太過於追求的功利地位，金錢物質，總會以為多就是好，一切不嫌多，但是內心卻是匱乏的。
生活的空間裡，佔據了太多的想要。總覺得什麼都不夠，拼命的要，拼命的追求，但是最後得到還是失落。無法滿足的自己，停不下來，填滿的生活，就算是吃喝玩樂，也無法真正得到快樂跟幸福。當曲終人散的時候，當你一個人的時候，你害怕一個人跟自己相處，你在乎所有人的眼光跟肯定。但是人都不完美，都有優缺點，沒有人會是十全十美的！
你總覺得成功的定義，就是得到所有人的喜歡跟肯定，但是真正愛你的人，會更加在乎你是否活得快樂。
讓自己的生命留白的安靜，不是什麼都不做，而是生命裡更重要的東西，是用肉眼看不到的，而是要用心去感受！
總以為自己能夠抓住什麼，於是想要的越多，失去的越多！
當你以為賺錢很重要，但是你用健康去交換，一直到有一天，再也撐不住了，你沒有健康的身體，去完成你真正想做的事情。
你以為感情的付出，當你去愛的時候，你以為自己會幸福。但是一段關係裡，充滿了消耗，充滿了對你的否定，讓你失去自信，失去自我。
你的人生開始充滿各種懷疑，懷疑自己不夠好，不值得被愛，不值得幸福！
沒有一段關係，重要到要讓你失去自己才能得到幸福！
你永遠值得擁有各種美好，讓自己安靜下來，是停下來療癒，停下來讓自己的心完全的屬於自己，好好跟自己相處。
好好的愛自己吧！把自己愛回來的過程，你會發現，其實你不需要太多東西，再多的人事物，即使是家人也不能決定你的人生！
有一天所有人都會離開你，包含你的影子也是，而你不需要活在各種過去的陰影中，去認為你自己不夠好。那些外界的聲音，阻礙你變好的過程，你必須放下，你必須真正去看見你自己的好，去真正愛你自己。
沒有一個人可以真正定義你的人生，所有的選擇，就像腳上穿的鞋子，合不合腳，只有你自己才知道。
太多的人情冷暖，就像如人飲水般冷暖自知，你感受過了不被愛的時候，但是無論是否經歷這樣有條件的愛，你必須做到所有的要求，你才值得被愛？
你永遠值得被愛，當你學會愛自己，接納自己生命的缺憾跟失去，你知道過去無法重來，但是你的現在，你能創造自己的未來！
讓自己停下來，別在忙茫盲。生命很有限，每一天都會是你的最後一天。
沒有人躲得過無常，每個人的時間都很公平，永遠都是24小時。
在生命有限的時間裡，如果只有四萬天的時間，你能如何改變，創造自己的機會，改變自己的宿命？
生命本來就像一張空白的考卷，這張空白卷上，所有的答案，都在你的心裡。
你要如何活出自我生命的精彩跟價值，是由你自己決定的，不是任何人的定義！
所謂的成功，有錢就代表快樂嗎？擁有很多，才是快樂嗎？其實總是想要的太多，需要的並不多。
看自己真正需要擁有的就夠，會多出更多時間，讓自己更加專注在許多更重要的事情上，好好跟自己相處。當你開始愛自己以後，你永遠都有給自己幸福的能力。
不再向外索求，你的內心會是富足而快樂，踏實的生活！你懂得愛自己，也懂得珍惜真正懂你的人，你不再糾結的關係，是你已經可以跟自己共處自在。
相信自己值得被愛，你就會看見愛！曾經的阻礙，都無法阻止你愛自己的起心動念，因為你才是自己生命的主人！
