提問：請給今天的我一些建議？
盡力的表達自己吧！愛的力量已經在你的身體扎根，過去，你從來沒有想過「愛自己」是一個多麼純粹的力量，你恍然大悟，寫這麼多的字句，原來，愛自己就能活在當下。
在普天之下，我也只能與自己同在，這不是消極的形容，而是在真實不過的情境：你只有你自己。當你愛上自己，你的心定錨在自己身上，形成了一個以你為主的磁力場，你的心就是發射磁力的基地台，透過呼吸加乘，穩固心成為基地台的力量，呼吸即是放大你愛自己（與自己同在）的功率。
（所以能活著真的很寶貴！每一種生物都在透過呼吸、或者是光合作用展現出它們最獨一無二的姿態，小蝌蚪變青蛙、飛魚如翅膀的鰭，都是透過呼吸傳達著生命的意志！）
當呼吸愈加的深長，都是在幫助你定著在宇宙萬物之間，只有你與自己同在的真相。這是唯一的真實，在呼吸之中便有回家的道路，呼吸是在幫助你憶起你和自己的關係，你與合一的關係，在這個人世裡生存，你先找回了自己，並且與萬物合一（這是在呼吸之間透過動作想要表達的信號），人世間無一處的設計，都是在展現、指示回家的道路，所謂的回家，並不是天家、宇宙源頭，就是回到你心裡，自己就是自己的家。
你在自己的家裡感到舒適、放鬆、喜悅，這裡是全世界最無與倫比的地方，從現在開始，讓我們把對世界的好奇轉向對自己的內心世界吧！好好妝點你的家，讓這裡成為全世界獨一無二的地，除了這裡，哪裡都不去，因為真實不虛呀！
謝謝好，我們愛妳🤟
