昨天到 POP Radio 台北流行廣播參加現場錄音，由林書煒小姐主持的《POP最正點》節目。
會有這個難得的機會，是因為主持人在網路上看見了我在《換日線》的文章 「這裡沒電、沒瓦斯，也沒Wifi」！──你願意到無電小屋沙發衝浪，自己砍柴生火嗎？她對這個經歷非常有興趣，於是透過節目企製人員聯繫我。受訪的前一天晚上，我和說書人照著訪綱在準備回答時，我的焦慮不安逐漸升到最高點，一邊打字一邊嘆氣。
為什麼這麼緊張？
知道我們有 Podcast 節目的朋友，可能會覺得很奇怪：妳平常都在錄音了呀，為什麼還這麼緊張呢？
我這個內向者對於陌生環境、面對陌生人都會有點緊張，從來沒有參加過現場的廣播節目，我的腦袋完全無法預想會是什麼情況。何況，還要說話啊！在 Podcast 錄音說話是刻意練習的結果，但公開說話感覺又是完全不同的一件事。
我對說書人說：「我好想戴轡頭，那種馬戴在頭上會把眼睛遮住的，我只看的到妳那樣。」我把手掌遮著眼睛兩側，開口朝向她。
她聽到開始哈哈大笑，在床上打滾笑個不停。
我把頭埋到枕頭下哀號：「來不及做了！」
她聽到這句又止不住大笑。
我雖然覺得自己很荒謬也想笑，但突然眼淚就不自主地噴出來了 T_T
眼淚流完之後，好像就變得比較輕鬆了。
現場狀況是……
現場狀況是主持人非常親切與開朗（超美！），光是跟她在一起就感染了她活潑的氣場。
節目企製也超溫暖，在錄音過程中，透過玻璃仍能看到她很專注地聽我們聊天，而且也會隨著話題大笑。
跟著主持人的帶領，一切非常流暢自然。經過第一段的 10 分鐘，進入廣告音樂後，我的心就放鬆了下來。
一小時，像是 20 分鐘那麼快就過去了。
沒有那麼可怕嘛！結束之後，我很開心自己嘗試了新的體驗，跟說書人手牽手去附近吃雙月。
節目錄音已上線 Youtube，我目前還不太敢回聽 @@
右邊是喬安納，左邊是說書人，喬安納與說書人的字體上錯邊了
在情緒震盪的那晚
那晚哭完也準備完講稿，躺在床上時，我感受身心狀態因為緊張而有些蜷縮，於是試著打開心，和祂連線。感受那股安心的力量，把自己交給祂，很快地進入了夢鄉。
我不知道為何自己在公開說話時總會那麼緊張，過去每次上台報告前，我需要準備逐字稿，且演練很多次。現在，我也不會穿鑿附會一些理由來解釋這個現象，我轉為觀察這個狀態。
很奇妙的是，觀察著，它就會開始轉化成別的什麼，它無法維持太久，只要我不緊抓住它。
有問必答
在廣播節目中，主持人問了：
- 環遊世界 7 個月花費多少？
- 最喜歡哪個國家？
- 如何安全的沙發衝浪？
- 沙發衝浪有沒有遇到什麼危險？
以及更多 ~ 有興趣的朋友請收聽~
要找喬安納嗎？我在這些地方出沒
