分心是悶悶不樂、離開初心，也會過度興奮、忘記初衷，若是心腦平衡分享激勵語言，將能充實人生帶進喜悅陶醉。
外境帶來分心或是充實生命的體驗，只在一念之間。懂得念想正向能量，就能充實生命，甚至達到陶醉的美好！
陰影是分心，壓抑的能量是悶悶不樂，反動的能量是過度興奮
審判之環，也稱作試煉之環，是三個終結的密碼子。理查．拉得認為這三個密碼子有特別的意義。DNA 的密碼子有21個，剛好可以對應到易經64卦，有的密碼子只對應到1個卦象，例如，35卦對應到奇蹟之環；有的密碼子會對應到好幾個，其中，終結(停止)密碼子對應到3個卦象，分別是12、33和56卦。終結密碼子，以密碼子環來說，稱作審判之環或試煉(試驗)之環。
從《基因天命》的角度，這三個基因是提醒、試驗、試煉也是審判人們的狀況：我們是活在幻相中呢？還是活在真實裡？一個人的思言行能通過試驗，就是活在真實裡，若通不過試驗的就是活在幻相中。
底下，對試煉之環的陰影作簡要剖析。
第一個基因33的陰影是「遺忘」。人們遺忘了生命的傳承，遺忘了靈魂所連結的神性，因此，人的一生都在追尋，渴望找回自己的神性記憶。
第二個基因56的陰影是「分心」。生活在人世間，眼耳鼻舌身意、五官五感加上第六感，總讓人分心。人們被世界的名利、地位、財富所吸引，無法把注意力放真實的、能帶來幸福、喜悅與永恆的事物。
第三個基因12的陰影是「虛榮」。世俗文化大多虛榮，在這種影響之下，人們變得虛榮、浮跨，用虛假事物取代真實事物。虛榮心提醒人們應該「終結」陰影頻率，重新審視自己的生活。
綜合以上三個陰影：靈魂來到地球，遺忘了神性傳承，被物質世俗影響，變得虛榮，並且分心去注意浮誇不實之事。這正是在陰影頻率中生活的寫照。
以此觀點分析基因56，更能了解分心的真正意義。理查．拉得認為：分心是被世界五光十色所打岔，無法關注真實的自己。
《易經》56卦名為「旅」，是旅人、旅行的意思。旅人若是分心，忘了自己在旅行，就無法獲得想要的事物。
每個旅程都有它的目標，同樣，人類的「地球之旅」也有一個目標。每個人的目標各不相同，只有找到屬於自己的目標，發現自己的意義，這趟旅程才不會白費。
人生試煉之一是要找到屬於自己的「人生意義」，找到了，會感覺人生充實、美滿，陶醉其中；找不到，就容易分心、打岔，感覺失落、空虛。
分心陰影帶來干擾、打岔，使人注意形形色色的外在事物，失去了對真實自我的關切。
以壓抑方式運作，是一種悶悶不樂的感覺。壓抑是因為不敢面對真實的自己，只好壓抑能量，避開真相。這時，注意力被限制，無法依照內心直覺自由去看、去聽、去想，就像旅人經過某地，內心很想走到一個地點，觀賞更寬廣的風景，卻因為莫名的恐懼，沒有踏出那一步，只留在舒服的地方。這種保守作風，也許讓自己避開危機，但，經常這麼做，是自我設限，眼界和體驗都被壓抑，能量無法暢快流通，自然會有悶悶不樂的感受。
這是一個「試驗」，我們能否直視頭腦的恐懼，走向內心渴望的旅程。例如，我們是否願意走出去，和應該溝通的人溝通。再如，我們是否願意閱讀一些書籍，開闊自己的眼界。如果我們害怕閱讀某種書籍，害怕與某些人溝通，於是，不讀想要讀的書，不找想要找的人，那麼，這種壓抑能量必然造成悶悶不樂。
這是「讓自己分心」的作為。由於恐懼，不敢把注意力放到內心渴望的目標，就分了神。在分心、分神的狀態中，旅人無法走到原先設定好的目的地。
另一種反動式的運作是過度興奮，注意力太多元，能量動個不停，無法聚焦在一個具體的目的上。這也是打岔，讓注意力渙散，無法聚焦到真實的自己。
我們可以在一些小孩子身上，看到「過度興奮」的樣子。他們玩這個遊戲，再玩那個玩具，一下子跑這裡，一下子跑那裡，無法集中注意力在同一件事情上。
大人也有這種狀況。有些人一下子做這個工作，一下子做那個工作，經常分心、過度興奮。當然，如果被任務指派，無法持續做某個工作，不能怪罪自己，但，若是因為專注度不足，因為過度興奮，對舊有事物失去興趣，立刻找一些新事物去追求而換工作，就是分心了。
在此，不必對「分心」貼上負面標籤，它只是一個現象。分心，沒有什麼好或不好，但，分心的狀態讓人無法找到目標。當然，每個人的成長，必然會經過「分心」。每個來到地球的靈魂，也經常分心，以至於找不到屬於自己的意義。這就是一種狀態。對這個狀態，不必過度批判，但，也不要一直停留其中。
