
前些時候,煮了一鍋白木耳蓮子紅棗湯。聽說白木耳膠質豐富,是養顏美容的好食物,也是窮人家的燕窩。
本來我以為不好煮熟,尤其是蓮子,但在我老媽的提點做法之後,回家自己用悶燒鍋(沒有快鍋),也很成功。
怕胖的話,冰糖記得放少一點。如果想吃木耳脆脆的口感,就不必煮到軟爛。也可以把白木耳用果汁機打碎,這樣更像燕窩。

前些時候,煮了一鍋白木耳蓮子紅棗湯。聽說白木耳膠質豐富,是養顏美容的好食物,也是窮人家的燕窩。
本來我以為不好煮熟,尤其是蓮子,但在我老媽的提點做法之後,回家自己用悶燒鍋(沒有快鍋),也很成功。
怕胖的話,冰糖記得放少一點。如果想吃木耳脆脆的口感,就不必煮到軟爛。也可以把白木耳用果汁機打碎,這樣更像燕窩。

























