在傾聽朋友煩惱的過程中發現,
一昧給予建議,希望對方改變或許不是最好的做法.
最近突然在閱讀一本書過程中有了答案(靈感?):
先增益你自己,
才能更增益他人,神及這個世界
不是讓自己變得跟他們一樣,
不是只會同理,
而是先活出自己,成為示範/典範
不是跟著一起跳下去,
一起把光遮起來,
而是要先發出自己的光,
才能照亮別人.
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陪自己說說話的沙龍
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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轉好運，是要讓別人願意跟你接近，幫你解決問題。要怎麼做呢?內心要健康、快樂，遇到不順的人事物，轉換角度，不要用批判的心態去解決事情，而是在愛的基礎下，給出對方需要的，同時也是幫助自己成長。
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前阵子人际关系陷入低潮期时，我不断想从书中找到答案，让我从烂泥沼泽里爬出来，从中解脱。看书期间，脑里不时闪出千百种想法，我到底是哪里做到不对？为什么对方要这样伤害自己？从何时开始，这个朋友对自己的影响力这么重要，重要到自己无法承受其伤害？日复一日，每天埋没在负面情绪里，不能自拔。
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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有句話是這麽說的：
「發自己的光就好，不要吹滅別人的燈。」
是一種同理，一種將心比心，
也是一種半積極半消極的說法。
除了積極地努力讓自己發光外，
也請不要吹滅別人的燈。
因為你不知道別人的燈何時會被點亮，
每一個被點亮的時刻，
都走在自己發亮的時機與時區。
我覺得更積極地的說法與做法是，
「除了
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