追求自己提升靈魂良善與覺醒程度是一件極為美好的事情，世界宇宙以及所有生命都會因為發了這樣的心而齊喜。
只是，在原諒別人之前要先學會寬恕自己面對不公可以有憤怒的權利，我們很確定當外在傷害對我們造成衝擊的同時，不僅是在認知的層面上，有更多是反映在心靈能量的領域裡面，我們卻不自覺。
因此如果沒有先學會寬恕自己可以憤怒，又怎麼能夠真誠的去原諒別人，如果不能真誠用寬恕的心去體會自己的愧疚與罪惡感，又怎麼可能用慈悲的心去原諒別人造成的過錯或是傷害。
久之，受傷的心是不會真正快樂的，因為時時刻刻都必須提醒自己「原諒」別人，卻沒有完全消融負面的能量，往後的日子可能在某種因緣成熟的時機，藉由類似事象，不可收拾的爆發出來，對自己以及別人造成更大的傷害。
因為過於強調的假性慈悲與強迫自己發揮同理，會造成身心的失衡，誤認壓抑為愛護，這股壓力會讓表達意見的能量淤滯，更可能讓捍衛生命意識的能量扭曲─這樣的狀況下，下次遇到類似的狀況時，別人若發動攻擊性的意念能量，內心強烈感受的負面情緒就無法順利疏導。
試想這應的情況，日積月累之下的生命勇氣能量以及生命活力勢必變得傷痕累累而虛弱灰暗，身心ㄧ定會處於疲憊不已的狀態，那是因為身心靈的能量早已被強力制約壓垮了！
